Эгерде сиздин кичинекей балаңыз 7 айлык болсо, анда тамактын жаңы түрлөрүн бере баштоого убакыт келди. Мөмө-жемиштердин ар кандай айкалышы менен картошканы эзип көрүңүз.
Нускамалар
1 кадам
Persimmon пюреси. Тамак бышыруу үчүн 2 курма керек болот. Аларды жакшылап ысык суу менен чайкаңыз (керек болсо кайнак суу менен күйгүзүңүз). Курманын кабыгын сыйрып, кубиктерге бөлүңүз. Курманы миксерге салыңыз же айры же түртүп өзүңүз эсиңизде болсун.
2-кадам
Малина жана банан пюреси. Эгер балаңыз мөмө-жемиштерди жана таттууларды сүйсө, ага ушул тамакты даярдаңыз. Банандын кабыгын тазалап, 1/2 стакан малина менен жакшылап чайкаңыз. Бул ингредиенттерди аралаштыргычка жылмакай болгонго чейин аралаштырыңыз.
3-кадам
Манго бананынан жасалган пюре A, B6, C витаминдерине бай, манго жана бананды жакшылап жууп, кабыгын алып, миксерге салыңыз. Дасторконго чейин бир аз кумшекер шекерин кошсоңуз болот.
4-кадам
Брокколи балдар үчүн эң пайдалуу жана пайдалуу азыктардын бири. Брокколи менен картошканы кайнатыңыз. Миксерде эки ингредиентти айкалыштырыңыз. Кааласаңыз, майдаланган сыр кошсоңуз болот. Сиздин картошка пюреңиз даяр!
5-кадам
Кайнатылган картошка пюреси кошумча азыктарды баштоо үчүн идеалдуу. Картошканы вилка же итергич менен эзип алса болот. Мүмкүн болсо бир аз жашылдандырыңыз.
