Жаңы сыгылган кызылчанын ширеси ден-соолукка караганда даамдуу эмес. Анын курамында кант, C, P, B1, B2, PP витаминдери, калий, темир, марганец туздары көп. Бул гемопоэз, стресс, ашыкча жүк, уйкусуздук учурунда нерв системасын нормалдаштыруу үчүн пайдалуу. Бул ширенин эң белгилүү касиеттеринин бири: ич катуунун алдын алууга жакшы жардам берет. Бирок, кызылчанын ширесин колдонууга байланыштуу бир катар чектөөлөр бар.
Нускамалар
1 кадам
Жаңы сыгылган кызылча ширесин даярдалгандан кийин дароо ичүүгө болбойт. Алгач, идишти жаббастан, муздаткычка 2-3 саат салып коюңуз: мындай ширенин курамындагы зыяндуу кошулмалар абага тийгенде кулап түшүшү керек.
2-кадам
Кызылчанын ширесин аз дозалар менен иче баштаңыз: ал абдан топтолгон. Мисалы, алгач 1 аш кашыктан ичип алыңыз. кашык. Андан кийин ширени суу, итмурун сорпосу же башка ширелер - ашкабак, алма, сабиз, капуста, кара өрүк, бадыраң менен суюлтуп алыңыз. Суткалык керектөөнүн эң жогорку чеги 3-4 стакан.
3-кадам
Жүрөк-кан тамыр оорулары үчүн, ар бир тамактануудан 20 мүнөт мурун 150 мл кызылча ширесин ичип алыңыз. Жүрөк оорусунан кийин реабилитация учурунда жаңы сыгылган шире жасап, аны бал менен бирдей пропорцияда эритиңиз, аралашманы 3-4 саат демдеңиз, оозуңузга күнүнө 3 маал, 2 ст. кашык.
4-кадам
Эгерде сизде гипертония оорусу бар болсо, анда бирдей бөлүктө кызылча ширеси менен балды аралаштырыңыз, 4 күндүн ичинде ушул тундурманы ичип алыңыз. Кабыл алуу графиги - тамактанар алдында күнүнө бир нече жолу 150 мл шире.
5-кадам
Боор оорулары учурунда кызылчаны бүтүндөй тамыр өсүмдүгү катары жана шире түрүндө жеген пайдалуу. Ал үчүн ар бир тамактын алдында алгач 150 г чийки кызылчаны жеп, андан кийин дароо 150 мл шире аралашмасынан (кызылча, бадыраң жана сабизден) ичип алыңыз.
6-кадам
Ашказан-ичеги-карын ооруларына жол бербөө үчүн ар бир тамактануудан 20 мүнөт мурун жарым стакан таза кызылча ширесин ичип алыңыз.
