Пайдалуу эриген суу илгертен бери элдик медицинада колдонулуп келген. Буга чейин көчөдө кар же муз чогултуп, эришин күттүк. Учурда бул бышыруу ыкмасы, айрыкча ири шаарларда кабыл алынгыс, анткени эриген сууларда оор металлдын туздары жана башка зыяндуу заттар бар.
Эриген суу кадимки сууну жай тоңдургандан жана эритүүдөн кийин алынат, анын түзүлүшү адам клеткаларынын протоплазмасынын түзүлүшүнө көбүрөөк окшош. Кран суусунун компоненттери ар кандай тоңуу температурасына ээ болгондуктан, "оор" сууну жана аралашмаларды бөлүп, таза эриген сууну алууга болот. Мындай суунун негизги пайдасы - кадимки суунун курамындагы зыяндуу кошулмаларды камтыбагандыгында, анын молекулалары иреттүү жана көлөмү боюнча бир кыйла кичинекей болгондуктан, алар мембрана аркылуу клеткага оңой өтүп кетишет. Мунун бардыгы зат алмашуунун активдешүүсүнө, организмдин эскирүү процессинин жайланышына өбөлгө түзөт, анткени эскирген клеткалар тез эле жер которуп, алардын ордуна жаңы, жаш балдар отурушат.
Ушул процесстердин натыйжасында иммундук система чыңдалат, бардык ички органдардын иши жакшырып, ашыкча фунт кетет.
Эриген сууну үзгүлтүксүз колдонуу менен натыйжалуулук жогорулап, мээнин жана ичеги-карын ооруларынын иштеши жакшырып, кандагы холестеролдун деңгээли төмөндөйт. Ошондой эле аллергиялык жана дерматологиялык көйгөйлөрдөн арылууга болот, анткени ал калыбына келтирүүчү касиетке ээ, эгерде сиз бетиңизди жууп койсоңуз, анда тери жакын арада жылмакай жана сергек болуп, дени сак көрүнүүгө ээ болот. Бул суунун артыкчылыгы, анын курамында оор изотоптуу дейтерий жок, бул "оор" суунун негизги компоненти (анда суутек атомдорун алмаштырат). Ал начар сиңип, көп өлчөмдө адам организмине орду толгус зыян келтириши мүмкүн.
Үйдө эриген сууну даярдоо кыйын деле эмес, бирок аны туура жасаш үчүн бир нече эрежелерди сактоо керек. Аны пластик идиштерге капкагы менен тоңдурган жакшы, алардын көлөмү литрден ашпаса жакшы. Металл идиштерге тоңбогула - суу дарылык касиетин жоготот. Бир күн колдонуу үчүн ден-соолукка пайдалуу суу даярдашыңыз керек, андан кийин анын пайдасы кыйла төмөндөйт, тоңдургучтан түшкөн карды жана музду колдоно албайсыз. Крандагы сууну алдын-ала чыпкадан тазалап, идишке куюп, 2/3 бөлүгүнө толтуруп (лоток катып калганда жарылып кетпеши үчүн) муздаткычка салып койсоңуз жакшы болот (кышында сиз аны балконго алып чыгышы мүмкүн). Болжол менен 5 сааттан кийин, жердин бетинде муз катмары пайда болот - бул тоңдурулган "оор" суу, аны ыргытып, табакты кайра үшүккө коюу керек. Экинчи кадам - калган сууну болжол менен 2/3 тоңдуруу.
Тоңдуруу убактысы жеке, аны эмпирикалык жол менен аныкташ керек, ал муздаткычтын иштешине жана суунун көлөмүнө жараша болот.
Убакыт өткөндөн кийин, идиш алынып, калган тоңбогон суу куюлат (анын курамында оор металлдардын туздары жана аралашмалар бар). Калган тунук музду бөлмө температурасында эритүү үчүн, ошол эле идишке салып коюу керек. Мындай сууну эригенден кийин, муз кристаллдары калкып турганда, аны дароо иче баштаганыңыз оң - бул учурда эң пайдалуу. Кыска убакытка оозуңузга кармап, кичинекей ууртам менен ичүү керек, ага эч нерсе кошо албайсыз. Ошондой эле, эриген сууну 37 градустан жогору ысытып, жылытуу аркылуу эритүү мүмкүн эмес - мындай учурда ал өзүнүн бардык пайдалуу касиеттерин жоготот.
Эритүүчү эриген сууга акырындык менен көнүшүңүз керек, аны кабыл алган алгачкы күндөрү күнүнө жарым стакандан ашык эмес чыгым ичүү керек, андан кийин көлөм акырындык менен көбөйөт (болжол менен 100 млде 3 күндө) керектүү көлөмгө чейин. Күнүнө 1 литрге чейин суу ичүү сунушталат. Аны ач карынга, тамактануудан жарым саат мурун, 1, 5-2 ай ичкен жакшы, анын таасири аз өлчөмдө кабыл алынганда дагы болот.
