Шпинат жасмыктан жасалган салат кантип жасалат

Мазмуну:

Шпинат жасмыктан жасалган салат кантип жасалат
Шпинат жасмыктан жасалган салат кантип жасалат

Video: Шпинат жасмыктан жасалган салат кантип жасалат

Video: Шпинат жасмыктан жасалган салат кантип жасалат
Video: Обалденный салат БЕЗ МАЙОНЕЗА. Лёгкий и сытный Салат со Шпинатом и Яйцом 2024, Март
Anonim

Бул жерде шпинат кошулган жасмыктан жасалган жеңил салат бар. Ал адаттан тыш тездик менен даярдалат, андан пайдасы көп. Салат каалаган дасторконго сонун жасалгалоо болот.

Шпинат жасмыктан жасалган салат кантип жасалат
Шпинат жасмыктан жасалган салат кантип жасалат

Ал зарыл

  • - жасмыктан жасалган 2 баштык;
  • - 150 г шпинат;
  • - 4 тиш сарымсак;
  • - 2 чай кашык бальзам уксусу;
  • - туз;
  • - майдаланган кара калемпир.

Нускамалар

1 кадам

Эмесе, жасмыктан баштайлы. Эгерде бузулган дан болсо, аларды алып салыңыз. Калган дан эгиндерин чайкап, нускамада көрсөтүлгөндөй кайнатыңыз. Жасмыкты 20 мүнөт кайнатыңыз.

2-кадам

Шпинатты жууп, сабагын кесип таштаңыз. Шпинатты майдалоонун кажети жок. Аны табага салып, шпинат жумшак болгонго чейин кууруйбуз. Андан кийин алдын ала майдаланган сарымсакты кошуңуз. Алынган аралашманы дагы бир мүнөт кууруп, бүт аралашманы аралаштыруу керек.

3-кадам

Шпинат менен сарымсак бышырылгандан кийин, буга чейин кайнаткан жасмыктарды кошуп, баарын жакшылап аралаштырыңыз. Бир аз бальзам уксусун кошуңуз. Татымына жараша туз жана калемпирди татып, дагы бир мүнөт кууруп, тынымсыз аралаштырыңыз. Салат даяр. Ал жылуу берилиши керек.

Сунушталууда: