Авокадо соусу кошулган мексикалык салат

Мазмуну:

Авокадо соусу кошулган мексикалык салат
Авокадо соусу кошулган мексикалык салат

Video: Авокадо соусу кошулган мексикалык салат

Video: Авокадо соусу кошулган мексикалык салат
Video: 🔥🔥🔥 2 самых вкусных vegan (постных) салата: \"Зеленый с соусом из авокадо\" и \"Цезарь\"! 2024, Ноябрь
Anonim

Мексикалык салатка куурулган тоок, кинза жана помидор кошулат. Салаттын оригиналдуулугу авокадодон жасалган назик соуста. Жайкы салатты крутон же кара нан менен жесе болот.

Авокадо соусу кошулган мексикалык салат
Авокадо соусу кошулган мексикалык салат

Ал зарыл

  • - 2 жумуртка;
  • - 2 авокадо;
  • - 30 г крахмал;
  • - 450 г тооктун филеси;
  • - 50 мл. зайтун майы;
  • - 120 г кинза;
  • - 1 пияз пиязы;
  • - 2 помидор.
  • - 1/3 таттуу калемпир;

Нускамалар

1 кадам

Биз жумуртка алабыз. Сарыларды актардан бөлүп алыңыз. Белокторго бир аз крахмал кошуп, майдаланган кызыл калемпир, туз жана бир чымчым райхан менен чаптаңыз.

2-кадам

Тооктун филесин майда бөлүктөргө бөлүңүз (жакшысы кубик түрүндө). Тооктун филесинин үстүнө жумуртканын агын маринаддап куюңуз. Кубиктерди маринадга сиңирип тургандай кылып кубиктерди акырын аралаштырып, бир аз коё туруңуз.

3-кадам

Мексикалык соусту бышыруу. Ал үчүн авокадо керек, бышкан жана жумшак, андан целлюлозаны бөлүп алабыз.

4-кадам

Зайтун майына майдаланган пиязды табага, андан кийин майда тууралган болгар калемпирине кууруйбуз.

5-кадам

Авокадо целлюлозасын, куурулган пиязды жана калемпирди блендерге салыңыз. Баарын бир тектүүлүккө шайкаңыз.

6-кадам

Маринаддалган тооктун филесинин кубиктерин бышканга чейин кууруп алыңыз. Биз аны салат идишине салдык. Кичинекей кесимдерге кесилген кинза текчелерин, кунжуттун уруктарын жана жаңы помидорлорду кошуңуз. Соусту салаттын үстүнө куюңуз.

Сунушталууда: