Чөп чайлардын антиоксидант касиети бар, ошондуктан алар сиздин ден-соолугуңузга абдан пайдалуу. Антиоксиданттар организмдеги кычкылдануу учурунда пайда болгон эркин радикалдарды нейтралдаштырат. Бул чөп чайларды организмди жетиштүү көлөмдө камсыз кылуу үчүн ичип туруңуз.
Matcha көк чай
Көк чай дүйнөдөгү эң көп колдонулган чөп чайлардын бири. Бирок жапон матчасынын жашыл чайы эң пайдалуу деп эсептелет.
Лаванда чайы
Лаванда тынчсызданууну басаңдатат жана басаңдатат. Ошондой эле уйкусуздукту, артритти, дене жана ашказан ооруларын дарылай алат.
Ромашка чайы
Бул суусундук жан дүйнө тынчтыгын камсыздап, уйкунун сапатын жакшыртат. Ошондой эле, кандагы канттын деңгээлин жөнгө салып, демек, кант диабетинин коркунучун азайта алат. Илимпоздордун айтымында, ромашка өлүм коркунучун 29 пайызга төмөндөтөт.
Lemongrass чай
Бул чай кан басымын түшүрүп, тамак сиңирүүнү жакшыртып, тынчсызданууну басаңдатат. Антибактериалдык жана грибоктук касиетке ээ, теринин ден-соолугун жакшыртып, суук тийүү коркунучун төмөндөтөт.
Чалкан чайы
Чалкан чайы заара чыгаруучу жолдордогу токсиндерди чыгарып салууга жардам берет. Мындан тышкары, темирге бай чалкан аз кандуулуктун алдын алат.
Жалбыз чайы
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, бул чай тамак сиңирүүнү жакшырта алат. Жалбыз чайы дагы токчулукту арттырып, арыктоого жардам берет.
Розмарин чайы
Изилдөөлөргө ылайык, розмарин мээнин иштешин жогорулатат жана көздүн ден-соолугун жакшыртат.
Fennel чай
Fennel чайы шишикти жана газды азайтууга жардам берет. Ошондой эле, изилдөөлөр көрсөткөндөй, чай менструалдык ооруну басаңдатат.
