Ширелүү, жыпар жыттуу, таттуу шабдалы чоңдордун жана балдардын чыныгы сүйүктүү жемиши. Анын үлпүлдөк териси тийгенде жагымдуу, назик целлюлозасы жакшы сиңет жана оозду сугаруучу жыпар жыттуу табигый келип чыккан чыныгы антидепрессант катары илимпоздор тарабынан таанылган. Бирок, шабдалынын пайдасы ушуну менен эле чектелип калбайт. Бул адамдар үчүн эң маанилүү жемиштердин бири жана көптөгөн себептерден улам.
Витаминдер жана минералдар
Шабдалы мөмөлөрү - бул адамдын денеси кадимкидей иштей албаган нерселердин кенчи. Биринчи кезекте, В тобундагы витаминдер, ошондой эле С, Е, К жана РР жөнүндө сөз болот. Алар биригип, бири-бирин "колдоп", кан айлануу жана нерв системаларын, ошондой эле ички органдарды эң оор оорулардан сакташат. Пушистый мөмө-жемиштер витаминдин жетишсиздигине каршы күрөшүүдө эффективдүү каражаттардын бири болуп саналганы таң калыштуу эмес.
Шабдалынын пайдасы каротиндин көп болушуна байланыштуу, ага пигмент мүнөздүү кызгылт-кызгылт түс берет. Демек, бул мөмөнү жегенде көздүн көрүүсүнө жакшы таасир берет, клеткаларда эркин радикалдардын топтолушунун алдын алат, иммуностимуляциялоочу таасири бар, ошондой эле ракка каршы профилактикалык каражат.
Шабдалыга абдан бай калий аны жүрөк-кан тамыр системасынын ооруларынан жабыркаган бейтаптар үчүн баалуу табылга кылат. Жана анын курамында темирдин болушу аз кандуулук менен натыйжалуу күрөшүүгө мүмкүнчүлүк берет.
Шабдалы артыкчылыгы ич катууга каршы күрөштө ачык-айкын көрүнүп турат. Бардыгы ичеги-карын жолундагы назик щетка сыяктуу иштеп, аны токсиндерден жана токсиндерден тазалаган була жөнүндө. Ошол эле себептен, аны жегенде ашыкча кереги жок: шабдалы күчтүү ич алдыруучу таасир берет.
Шабдалы окшош
Сулуулук эми курмандыкты талап кылбайт; ал үчүн шабдалы целлюлозасынын маскаларын талап кылат. Алар беттин терисин тонировка кылышат, аны керектүү витаминдер менен байытып, табигый нур жана жумшактык беришет. Анын үстүнө ар кандай түрдөгү теринин ээлери бул мөмөнүн жардамына кайрыла алышат. "Ингредиенттерди" айкалыштыра билүү маанилүү: мисалы, шабдалы, быштак жана балдын бирлиги кургакты нымдайт, ал эми шабдалы, лимон ширеси жана сулунун жармасы майлуу терини кургатат.
Баса, шабдалы эң шашылыш учурларда дагы жардамга келет - анын ичинде күндүн күчтүү таасири менен дене кызарып, ыйлаакчалар пайда болот. Өз убагында муздак жемиш целлюлоза маскасын колдонуу жаракат алган терини тынчтандырууга жана күйүк оорусун азайтууга жардам берет.
Бирок, шабдалынын укмуштуу касиеттерине таянып, консерваланган продукция жаңы целлюлозаны алмаштырат деп үмүттөнбөш керек. Чындыгында шабдалынын пайдасы жаңы ичкенде гана билинет. Анын үстүнө, ич өткөк түрүндөгү жагымсыз кесепеттерден сактануу үчүн, күнүнө 2-3 түйүлдүктүн чегинен чыкпоо сунушталат.
