Ар бир үй кожойкесинин ашканасында өсүмдүк майы бар. Анын көптөгөн сорттору бар - репейное, зыгыр, зайтун, күн карама. Бирок жүгөрү майы, анын өзгөчөлүктөрү, артыкчылыктары жана колдонулушу жөнүндө унутпаңыз.
Е витамининин кампасы, албетте, анын көлөмү күн карама менен зайтунга караганда көбүрөөк. Бул витаминин көп болушу эндокриндик системанын туруктуу иштешине жардам берет, чарчоону жана булчуңдарды алсыратууну алдын алат.
Адистер жүгөрү майын балдардын жана кош бойлуу аялдардын диетасына кошууга кеңеш беришет. Бул каражат организмди токсиндерден сактоого жана эрте картаюуга жол бербейт.
Жүгөрү майында бир топ пайдалуу заттар бар, организмге ооруларга туруштук берүүгө жардам берет жана кандын уюшуна көмөктөшөт.
Бул май айрыкча кургак териге жана экземага каршы күрөшүүдө пайдалуу. Ошондой эле, бул косметикалык процедуралар үчүн эң сонун, чачты айыктыруу жана чыңдоо, массаж кылуу, ошондой эле майда бырыштарга каршы күрөшүү үчүн идеалдуу курал болуп саналат.
Жүгөрү майынын пайдасы өтө жогору; каршы көрсөткүч - бул продукттун жеке көтөрүмсүздүгү.
