Мас мөмө, ватянянка, аракеч, гонобол, акмак же жөн эле көк чаар. Бул көк жемиш бардык ооруларга даба, ал нерв клеткаларын калыбына келтирип, кандагы кантты төмөндөтөт, терини ийкемдүү кылат, ал тургай радио толкундарынан сактайт.
Көкжидектин уникалдуу касиеттери
Илимпоздордун изилдөөлөрү көк жидектин дарылык касиеттерин ачууга жардам берди. Өзүнүн пайдалуу сапаттары боюнча, мөмө-жемиш мүкжидектен да, лингонберинден да, черниктен да, чычырканактан кем калышпайт. Черникиде, тагыраак айтканда, бадалдын ичинде бардыгы пайдалуу: мөмө-жемиштер, жаңы да, кургатылган да, жалбырак, тамыр жана бүчүрлөр.
Жаңы көк бүлдүркөн дизентерия сыяктуу жугуштуу оорулар менен күрөшүүдө натыйжалуу. Кургак мөмөлөрдүн кайнатмасы гастрит жана энтерит (ичке ичегинин сезгениши) үчүн пайдалуу. Ич алдырма катары жаш бүчүрлөрдүн жана жалбырактардын кайнатмасы колдонулат. Кант диабети менен тамырдан алынган отвар жардам берет.
Blueberry аскорбин кислотасынын жогорку курамы менен бааланат, мөмө-жемиш күйгүзүүгө каршы касиет берет. Мындан тышкары, бүлдүркөндө: кальций, магний, фосфор, темир, В тобундагы витаминдер, минералдык туздар жана башка пайдалуу элементтер бар.
Күн сайын көк чөптү колдонуу атеросклероз, ревматизм жана тамак оорусу учурунда организмдин абалын жакшыртат. Blueberry - калориясы төмөн мөмө (39ккал). Майлардын бөлүнүшү сыяктуу керемет касиетке ээ. Ошондуктан, бүлдүркөн семирип кеткен же жөн гана ошол ашыкча фунттан арылгысы келгендер үчүн алмаштыргыс продукт болуп калат.
Черники көзгө жакшы жардам берет. Ал оор жүктөрдө же чарчоодо колдонулат. Бул эс тутумду жакшыртат. Мөмө нерв системасына жакшы таасир этет. Курамындагы магний организмге тынчтандыруучу таасир берет. Blueberry ширеси жүзүм, лимон жана алма ширесине караганда пайдалуураак. Себеби черники организмди чыңдап, калыбына келтирип, анын жалпы картаюусун басаңдаткан мыкты табигый антиоксидант.
Көк жидектердин уникалдуулугу алардын радиоактивдүү таасирлерден коргонуусунда. Ал организмдеги токсиндерди жана токсиндерди кетирет.
Эң пайдалуу көк жидекти тандоо оңой. Эң башкысы анын сырткы көрүнүшүнө көңүл буруу керек. Мөмө-жемиш кургак, чоң, эч кандай зыянга учурабашы керек, чирүү белгилери жана жагымсыз жыт болушу керек. Жаңы жана пайдалуу мөмө-жемиштер аппак пленка менен капталган.
Албетте, черники арзан эмес. Анын баасы аймакка жараша килограммына эки жүз рублга чейин жетет.
Черники чексиз өлчөмдө колдонулганда гана зыян келтириши мүмкүн. Ашыкча тамак жегенде, мөмө баштын оорушун, жүрөк айлануунун, ичтин кусуусун жана кусууну шарттайт. Көк бөрүчөнү эмчек эмизген аялдарга колдонуу сунушталбайт: балада диатез пайда болушу мүмкүн.
Көк бөрү менен жашарып, сулуу болуп кетиңиз
Черники колдонуу ички гана эмес, тышкы дагы пайдалуу. Мисалы, косметикалык максатта. Бул керемет мөмө терини жандандырууга жана жашартууга жөндөмдүү.
Анын үстүнө, бүлдүркөн теринин бардык түрүнө ылайыктуу. Эң башкысы - масканы туура даярдоо.
Өспүрүмгө каршы маска:
1 аш кашык. кашык черники 1 аш кашык менен майдалап алыңыз. кашык каймак, 1 тамчы лимон ширесин жана 1/2 чай кашык зайтун майын кошуп, жакшылап аралаштырып, бетке 15 мүнөт сүйкөп коюңуз. Жылуу сууга батырылган кебез менен алып салыңыз. Жүзүңүздү салкын жууңуз.
Кургак териге арналган маска:
1 аш кашык. көк кашыктын картошкасына эзилип, тооктун сарысы жана 1 чай кашык өсүмдүк майы менен аралаштырыңыз. Жакшы аралаштырыңыз, бетке 10-15 мүнөткө сүйкөп коюңуз. Жылуу суу менен жууп, муз кубу менен бетиңизди сүртүңүз.
Майлуу териге арналган маска:
1 аш кашык. Бир кашык майдаланган бүлдүркөндү 1 чай кашык картошка крахмалы, 1 жумуртканын агы менен аралаштырыңыз. Каймактын консистенциясын алуу үчүн кайнатылган сууну кошуңуз. 15 мүнөт колдонуу. Жылуу суу менен жууп, муз кубу менен бетиңизди сүртүңүз.
Нымдаштыруучу маска:
1 аш кашык. Көк кашка кашыктын кашыгын 1 чай кашык бал жана 1 чай кашык быштак менен аралаштырыңыз. 15 мүнөт колдонуу. Бөлмө температурасында суу менен жууп салыңыз.
Көкжидектин пайдалуу касиеттерин кантип сактоого болот
Тилекке каршы, Blueberry кыямында башка заттардай эле пайдалуу заттар жок, анткени термиялык дарылоодо бардык пайдалуу заттар майдаланып, зыяндуу шекер гана калат жана көп өлчөмдө.
Муну жасоо туура болмок: мөмөлөрдү жууп, кургатып, муздаткычтын төмөнкү текчесиндеги жабык капкагы бар айнек идишке салыңыз. Бул формада биздин мөмөлөр пайдалуу касиеттерин дагы 2 жума сактап калат. Ал эми кыш мезгилинде көк жидектен ырахат алуу үчүн, аларды тоңдуруу керек. Ошентип, мөмөлөр алты айга чейин жатып калат. Кургатылган көкжидек айрым баалуу пайдалуу элементтерин дагы сактап калат.
Бирок, мүмкүн болсо, көкүлдүн бышып жаткан мезгилинде денеңизди керемет касиеттери менен каныктырууга аракет кылуу керек. Учурда витаминдердин курамы максималдуу.
