Дан эгиндери, анын ичинде бермет арпасы эң пайдалуу жана табигый азык болуп сезилет. Бирок кадимки арпа деле адам организмине зыян келтириши мүмкүн.
Арпа эң бюджеттик жана жеткиликтүү дан өсүмдүктөрүнүн бири, ошондой эле бир катар витаминдер менен аминокислоталарды камтыйт. Бирок көбүнчө аны пайдалануунун зыяны пайдасынан ашып түшүшү мүмкүн. Бермет арпаны үзгүлтүксүз колдонуу адамдын ден-соолугу үчүн олуттуу терс кесепеттерге алып келиши мүмкүн. Мисалы, арпа боткосу кош бойлуу аялдарга жана 4 жашка чейинки балдарга сунушталбайт. Чындыгында, ал глютенден турат, ошондуктан ал кыйла оор тамак деп эсептелет. Арпаны сиңирүү кыйын жана узак, ошондой эле чоңдордо жана балдарда ич катууну пайда кылышы мүмкүн.
Бермет арпа башкаларга караганда курч аллергиялык реакцияларды жаратышы мүмкүн. Курамындагы глютен салмактуулуктун тез өсүшүнө жана дене майынын пайда болушуна өбөлгө түзөт. Ашказанынын ар кандай көйгөйлөрү бар жана ич катууга жакын адамдарга бермет арпасын колдонуу сунушталбайт.
Арпа эркектердин ден-соолугуна дагы коркунучтуу. Окумуштуулар бермет арпасын үзгүлтүксүз ичүү менен эркектердеги либидонун азайышы менен байланышты аныкташты. Андыктан сексуалдык жашоосун ойлогон эркектер арпа идиштеринен этият болуш керек.
Ошентип, көптөгөн адамдар бермет арпадан этият болушу керек. Арпа идиштерин диетадан чыгаргыңыз келбесе дагы, жок дегенде аларды 7-10 күндүн ичинде 1 жолу колдонууну чектөө керек.
