Анар таң калыштуу сулуулуктун, ачык кызыл түстүн жемиши. Ал ысык өлкөлөрдө өсөт жана бизге суук мезгилде келет, ошондуктан ал майрамдын атрибуттарынын бири катары мандарин менен көп байланышат.
Ал кандай сырларды жашырат?
Анардын үрөнүндө C, B6, B12, P. сыяктуу ар кандай витаминдер топтому бар, андан тышкары анарда аминокислоталар, клетчаткалар, органикалык кислоталар, микроэлементтер жана организмге керектүү бир катар заттар бар.
Бул жемиш канчалык бай экендигине таянып, анын ар кандай ооруларды айыктыра тургандыгы таң калыштуу деле эмес. Ал дезинфекциялоочу жана антисептикалык касиетке ээ, ичеги-карын ооруларынын иштешин жакшыртат, ооруну басат жана оорудан кийин организмди калыбына келтирет, көрүүнү жакшыртат. Алар суук тийүү, ичеги карындар, шишик сыяктуу оорулардан дарыланат.
Анар ширеси кош бойлуу кезинде, сабиз сыяктуу башка пайдалуу ширелер менен аралаштырганда өзгөчө пайдалуу.
Анар менен анар ширесинин бардык артыкчылыктарына карабастан, кемчиликтери жөнүндө билишиңиз керек. Курамындагы кислоталардын көп болушунан улам шире тиштин эмалын дат басып кетиши мүмкүн. Сезимтал тиштери бар адамдар үчүн бул чыдагыс болуп калат, ошондуктан аны суу менен суюлтуу керек. Жана гастрит диагнозу коюлган адамдар үчүн, бул жемиш, тилекке каршы, каршы болуп саналат.
