Эркектин туулган күнүнө карата майрамдык дасторкон жайганда, өзгөчө жасалгалоо жөнүндө ойлонуш керек. Мисалы, салатты өтө адаттан тыш формада жасай аласыз - аны футболдук топко окшоштуруу. Бул белоктор жана зайтун менен жасалат. Мындай салатты ар бир эркек баалайт, анткени алардын дээрлик бардыгы футболдун күйөрмандары.
Ал зарыл
- - майдагы 2 банкадагы балык консервалары
- - картошка 400 гр
- - помидор 350 гр
- - жумуртка 2 даана.
- - пияз 2 даана.
- - майонез
- - туз
- Жасалгалоо үчүн:
- - белок 3 даана.
- - 1 зайтун кумурасы
- - укроп
Нускамалар
1 кадам
Сауры, кызгылт лосось же тунец бул салатка балык консерваланганга ылайыктуу. Балык майга салынып, аны кургатып, идиштин идишин вилка менен жакшылап жууруш керек.
2-кадам
Помидорду жууп, кичинекей кубиктерге бөлүңүз. Алча помидору салатка пайдалуу. Эгер алар кичинекей болсо, анда алчаны төрт бөлүккө бөлүп коюу жетиштүү.
3-кадам
Картошканы тазалап, суу, туз салып, бышканга чейин кайнатыңыз. Андан кийин муздатып, кубиктерге бөлүңүз.
4-кадам
Жумуртканы кайнатып, орой кыргычтын үстүнө сүртүңүз.
5-кадам
Пиязды майдалап туурап алыңыз.
6-кадам
Салат идишине бардык ингредиенттерди аралаштырыңыз: балык, помидор, картошка, пияз жана жумуртка. Бир аз туз кошуп койгонуңуз оң, анткени консерваланган балыктар башынан эле туздалган, бир чымчым кара мурч. Салатты майонез менен татымына аралаштырып аралаштырыңыз.
7-кадам
Жалпак табакка салатты аш кашык менен тегиздеп, жарашыктуу тегерек слайдга салып коюу керек. Идишти кооздоо ыңгайлуу болуш үчүн, анын бети тегиз болушу керек.
8-кадам
Салатты майда майдаланган белоктор менен чачыңыз. Майдаланган зайтундарды колдонуп, беш бурчтуктарды футболдук топ сыяктуу салаттын үстүнө бирдей коюңуз. Айланаңызга майдаланган укропту төшөп коюңуз, ал футбол талаасындагы чөптү чагылдырат.
