Сууга малынган күрүч көптөгөн пайдалуу касиетке ээ. Ал организмди шлактардан тазалап, зат алмашууну тездетет жана натыйжада жыргалчылыкты жакшыртат. Анын үстүнө, аны өз алдынча үйдө бышыруу оңой.
Денени тазалоо үчүн күрүч
Чыланган күрүч гранулдардын касиеттерине ээ, алар тамак-аш сиңирүү жолундагы ар кандай таштандыларды сиңирип, токсиндерди кетирет. Мындай күрүч кан тамырлардын дубалдарын холестерол бляшкаларынан тазалайт, туздардын критикалык концентрациясын азайтып, артрит жана подагра көрүнүштөрүн минималдаштырат.
Сууга малынган күрүчтү даярдоо оңой. Баштоо үчүн, кадимки беш айнек жарым литр идиш алып, аларды туруктуу маркер менен номерлеңиз. Биринчи идишке кырк грамм күрүч төк. Күрөң, кабыгынан тазаланган күрүчтү колдонуу артык, бирок аны базардан таппасаңыз, кадимки ак түстү колдонуңуз. Данды чыпкаланган таза суу менен куюңуз. 24 саат күтүп, күрүчтү жууп салыңыз. Аны кайрадан таза, чыпкаланган сууга чылаңыз. Ошол эле учурда, экинчи номердеги контейнерге кырк грамм күрүчтү куюп, аны суу менен толтуруңуз. Жыйырма төрт сааттан кийин күрүчтү банкаларга жууп, суу куюп, үчүнчү идишти “күйгүзүп”, процессти андан ары улантыңыз, күрүчтү күн сайын жууш керек.
Күрүчтү сиңирүү убактысы төрт күнгө жеткенде, денени тазалоо үчүн колдонсо болот. Шишиген дандарды кайнатып, жей бериңиз. Же күрүчтү кадимкидей бышырбай, үстүнө кайнак суу куюп, жыйырма мүнөткө койсоңуз болот.
Даяр болгон күрүчтү эртең мененки сегизге чейин эртең мененки тамак катары жеген туура болот.
Эртеси, ансыз деле толтурулган банкалардагы дан эгиндерин чайкап жатып, кийинки идиштен күрүч жеп алыңыз. Күрүчтү кеминде төрт күн чылап коюу керек, антпесе андан эч кандай маани болбойт.
Күрүчтүн диетасын канча сактоо керек?
Бышырылган учурда эч кандай жыпар жыттуу заттарды, майларды, жада калса тузду малынган күрүчкө кошпош керек. Күрүчтү эртең менен, болжол менен бир стакан суу куюлган суусундукту ичүүдөн жарым саат мурун жакшы ичишет. Күрүчтү жеп бүткөндөн кийин, кийинки төрт саатта эч нерсе жебей, ичпеңиз. Күрүч менен тазалоону натыйжалуу кылуу үчүн, башка тамак учурунда тамакка туз кошпош керек, ачуу жана майлуу тамактарды азайтуу туура болот.
Мындай тазалоо бөйрөк оорусу бар адамдарга өзгөчө сунушталат.
Күрүчтү тазалоо узактыгы сиздин каалооңуздан жана жыргалчылыгыңыздан көз-каранды. Эгер бул сизге жетиштүү деңгээлде критерий болуп көрүнбөсө, анда зааранын түсүнө көңүл буруңуз. Ачык болуп, туман жоголсо эле, натыйжага жетиштиңиз. Бул бир нече жуманы алат.
