Даамы жана курамы боюнча укмуш Мусанын жөнөкөй рецеби.
Аны бышкан авокадо жана банан менен сөзсүз бышырыңыз, ошондо ал чындыгында даамдуу болот!
Курамы:
• 1 авокадо
• 1 тоңдурулган банан
• 4 аш кашык лимон ширеси
• 1 аш кашык суюк таттууну (бал, клен сиропу, агаванын сиробу) тандайсыз.
• Гарнир үчүн: кургатылган мөмө-жемиштер жана жаңгактар, мисалы чиа үрөнү, кургатылган өрүк жана жаңгак.
Жасоо ыкмасы:
1. Авокадону тазалап, чуңкурду алып салыңыз.
2. Авокадо, банан жана лимон ширесин кубаттуу блендерде жылмакай жана тегиз болгонго чейин аралаштырыңыз. Мусанын түзүлүшү жумшак балмуздак сыяктуу массага окшош болушу керек.
3. Жакшынакай идишке салып, кооздоп, токтоосуз кызмат кылыңыз.
Бананды тоңдуруу өтө жөнөкөй:
Бышкан банандарды тазалап, чоң кубиктерге бөлүп, герметикалык баштыкка салып, тоңдургучка саласыз.
Сиздин мусс даяр! Тамагыңыз жыргал болсун!
