Анар өтө даамдуу гана эмес, ден-соолукка пайдалуу жемиш. Анар адам организмине пайдалуу таасир тийгизүүчү жана айрым ооруларга каршы туруучу көптөгөн витаминдерге ээ.
Анарды жегендин себептери.
Биринчиден, анар гемоглобиндин булагы. Биринчиден, бул аз кандуулуктан (аз кандуулуктан) жабыркаган адамдар үчүн абдан пайдалуу. Мындай адамдар үчүн бир ай ичинде күнүнө 3 маал анар ширесин ичүү пайдалуу.
Экинчиден, анар басымды төмөндөтөт. Демек, сөөктөрдү сыртка чачыратпоо керек. Ал эми анар мембраналары нерв системасынын иштешин жакшыртат, түнкү уйкуну нормалдаштырат.
Ошондой эле анардын данектеринде денедеги гормоналдык балансты калыбына келтирүүгө жардам берген пайдалуу майлар бар. Башы ооруп, айызы өтүп, менопаузасы барлар үчүн анардын данын жеш керек.
Анар диабет менен ооруган адамдар үчүн абдан пайдалуу, анткени инсулиндин ордун баса алат. Эгерде сиз күнүнө 4 жолу анар ширесин колдонсоңуз, анда үчүнчү күнү кандагы канттын деңгээли байкалаарлык төмөндөйт.
Эгерде сизде көйгөйлүү тери, безетки, сезгенүү пайда болсо, анда анардын кабыгынан жасалган маска жардамга келет. Маска үчүн анардын кабыгын майдалап кесүү керек, аны зайтун же май менен жеңил кууруп алуу керек. Даяр болгон масканы бетиңизге жумасына эки жолудан ашык сүйкөп коюңуз. Масканы муздаткычта сактаңыз.
Анардын курамында органикалык кислоталар бар экендигин эске алыңыз, алар тиштин эмалын жок кыла алышат. Андыктан, анар ширеси суу менен жакшы суюлтулат.
