Алма уксусунун курамында көптөгөн витаминдер, минералдар жана ферменттер бар жана организм үчүн таасирдүү детоксикатор болуп саналат. Антибиотиктерге караганда денеңизди жакшыраак тазалоого жардам берген даамдуу жана пайдалуу детокс суусундуктарынын рецепттеринен пайдаланыңыз.
Детокс ичимдиги алма уксусу жана лимон менен
Лимон организмдин рН деңгээлин жөнгө салбастан, тамак сиңирүүгө жакшы таасирин тийгизип, арыктоого жардам берет. Даршын антиоксидант жана кандагы канттын деңгээлин тең салмактайт. Кайен калемпири дагы зат алмашууну күчөтөт.
Сага керек болот:
- 1 стакан суу;
- 1 аш кашык алма уксусу
- 1 аш кашык лимон ширеси
- ½ чай кашык майдаланган корица;
- бал же башка табигый таттуу (даамы үчүн).
Бардык ингредиенттерди аралаштырыңыз. Колдонуудан мурун жакшылап силкинүүнү унутпаңыз. Күнүнө эки-үч жолу ичүү керек.
Детокс ичимдиги алма уксусу жана мүкжидек ширеси менен
Бул суусундук бөйрөктүн, боордун, ичегинин жана лимфа системасынын ден-соолугун сактоого пайдалуу. Ошондой эле организмден зыяндуу токсиндерди чыгарууга жардам берет. Суусундукту даярдоо үчүн жаңы мүкжидек ширесин колдонуу сунушталат, анткени пакеттелген завод ширелеринде жасалма таттуу заттар же кант бар.
Сага керек болот:
- суу;
- - айнек табигый мүкжидек ширеси;
- 1 аш кашык уксус
- 1 аш кашык лимон ширеси
- татымына жараша бал.
Бардык ингредиенттерди аралаштырыңыз. Аягында татымына жараша бал кошуңуз.
Алма ширеси жана грейпфрут ширеси кошулган детокс суусундугу
Бул суусундук ар кандай диетага сонун кошумча болот. Ал организмдеги суюктуктарды толтуруп, токсиндерди чыгарып турат. Грейпфрут майды натыйжалуу күйгүзүп, целлюлитти кетирет, ал эми апельсин иммунитетти көтөрөт.
Сага керек болот:
- 1 стакан жаңы грейпфрут ширеси
- ½ стакан апельсин ширеси;
- 1 аш кашык алма уксусу
- 1 аш кашык чийки бал
Ингредиенттерди аралаштырыңыз. Күнүнө 2 маал тамактанар алдында ичүү керек.
Детокс ичимдиги алма уксусу жана көк чай менен
Көк чай аппетитти басууга жана касиеттерине байланыштуу арыктоого жардам берери белгилүү. Бул детокс суусундуку детоксикациялоочу касиетке ээ, зат алмашууну стимулдайт жана жалпы ден-соолукту чыңдайт.
Сага керек болот:
- 1 стакан көк чай
- 1 аш кашык алма уксусу
- татымына жараша бал.
Көк чайды демдеп, андан кийин муздаңыз. Ага бал жана алма уксусун кошуңуз.
Детокс ичимдиги алма уксусу жана жүзүм ширеси менен
Жүзүм ширесинде рак клеткаларынын өнүгүүсүн жайлатуучу полифенол бар. Ошондой эле организмдеги эркин радикалдарды кетирүүчү С витаминине бай.
Сага керек болот:
- ¼ жүзүм ширесинин стакандары;
- 3 аш кашык алма уксусу
- 6-7 тамчы стевия экстракты;
- 350 мл муздак чыпкаланган суу.
Ингредиенттерди аралаштырып, музду кошуңуз.
