Төшөктөгү эртең мененки тамак - бул бүтүндөй ырым-жырым, романтикалуу жана кооз, күн бою жакшы маанай жана күч-кубат берет. Төшөктөгү таңкы тамак жагымдуу сюрпризге айлануусу маанилүү, андыктан жолдошуңуздун табитин жана артыкчылыктарын эске алышыңыз керек. Тамак бышыруу үчүн афродизиакты (жумуртка, козу карын, жемиштер, шоколад) колдонсоңуз болот, анда тамак романтикалуу гана эмес, кызыктуу дагы болот.
Негизги тамак
Көпчүлүк адамдар эртең мененки тамакка жумуртка жегенди жакшы көрүшөт. Бул белгилүү афродизиак. Эгерде сиз фантазияңызды туташтырсаңыз, анда даамдуу жана адаттан тыш омлет бышырсаңыз болот. Испан тилинде омлет жасоо үчүн сизге: - 4 жумуртка; - 4 помидор; - 8 козу карын; - 50 г бекон; - 1 кайнатылган картошка; - 1 пияз; - 1 таттуу калемпир; - 1 аш кашык. l. зайтун майы; - 3 аш кашык. l. майдаланган катуу сыр; - петрушка; - майдаланган кара мурч; - туз.
Пиязды сыйрып, бычак менен же блендер менен майдалап, зайтун майына сактап коюңуз. Андан кийин бекон кошуп, кичинекей кубиктерге же тилкелерге бөлүп, пияз менен 2 мүнөт кайнатыңыз. Кайнатылган картошканы тилкелерге, помидорду - кесимчелерге, шампиньондорду - кесимдерге бөлүп кесебиз. Бардык ингредиенттерди пияз жана бекон кошулган табага өткөрүп, аралаштырып, кууруйбуз.
Жумуртканы бир аш кашык суу, туз жана калемпир менен сүртүп алыңыз. Аралашманы табага куюп, 4 мүнөт кайнатыңыз, омлет жеңил кызарганча. Үстүнө сырдалган сырды себелеп, үстүн жаап коюңуз. Даяр болгон омлетті майда тууралган петрушка жана таттуу калемпир шакектери менен кооздоңуз.
Эртең мененки тамак үчүн даамдуу даамдуу сэндвичтерди жасай аласыз. Алар үчүн сизге: - 4 кесим нан (буудай); - 4 кесим кайнатылган эт же тооктун филеси; - 6 кесим ананас; - 4 кесим гуда сыры; - 50 г май; - кетчуп; - жашыл.
Бир кесим нанды сары май менен сүртүп, үстүнө чоң кесим эт же тооктун филесин салып, үстүнө ананас кесими жана бир табак сыр менен жаап коюңуз. Сэндвичтерди бышыруучу жалпак табакка салып, алдын ала ысытылган духовкада 5-7 мүнөт 200 ° C температурада бышырасыз. Даяр болгон бутерброддорду ананас кесимдери, чөптөр жана кетчуп менен кооздоңуз.
Десерт
Төшөктөгү эртең мененки тамак жеңил жана даамдуу десертсиз бүтпөйт. "Лакомка" жемиш салатын жасоо үчүн төмөнкү ингредиенттерди кабыл алуу керек: - 2 киви; - 1 банан; - 1 манго; - акиташ; - 1 алмурут; - 250 г майсыз быштак; - 2 аш кашык. l. лимон ширеси; - 1 чай кашык. кокос кабыгы; - 1-2 бутак жалбыз; - шекер.
Банандын жана кивинин кабыгын тазалап, кесинди. Алмурутту кабыгынан тазалап, өзөгүн кесип, этин кесинди. Тазаланган манго үчүн этти чуңкурдан кесип, кичинекей кубиктерге бөлүңүз. Акиташтын жарымынан ширесин сыгып алыңыз. Бардык даярдалган жемиштерди бириктирип, жаңы сыгылган лайм ширеси менен куюп, жакшылап аралаштырыңыз. Майлуулугу төмөн быштакка татымына жараша лимон ширесин жана шекерди кошуңуз. Быштак массасын миксер менен жакшылап сабаңыз. Узун шарап стакандарында же идиштерде мөмө-жемиш салаты менен быштактын массасын кезектешип катмарлап коюңуз. "Гурманды" кокос үлпөлөрү менен себелеп, жемиш кесимдери жана жалбыздын бутагы менен кооздоңуз.
Суусундук катары, сиз сергитүүчү суусундукту "Эки кишиге кофе" берсеңиз болот. Даярдоо үчүн сизге керек болот: - 3 ч. тартылган кофе; - 300 мл суу; - 3 аш кашык. l. камкаймак; - бычактын учундагы ванилин канты; - 2 ч майдаланган ачуу шоколад; - шекер.
Кара кофени түрктө демдеп бышырыңыз, чыпкадан өткөрүп, татымына жараша шекер кошуп аралаштырыңыз. Чыны чөйчөктөрдө кызмат кылып жатканда, камчы менен каймакты майдаланган шоколад жана ванилин шекерине себелейсиз.
