Бул тропикалык жемиш даамдуу гана болбостон, дары-дармекке да пайдалуу. Ананас ширесин баалуу витаминдер менен камсыздоо чоңдорго дагы, балдарга дагы пайдалуу. Ананас кадимки сасык тумоону гана айыктырбастан, ракка каршы күрөшүүдө да жардам берет.
Ананастын баа жеткис артыкчылыктары
Ананас A, B, C, E витаминдерине жана кальций, калий, фосфор, темир, жез сыяктуу пайдалуу элементтерге бай. Мөмөнүн целлюлозасында белоктор, шекерлер, тамак-аш талчалары жана аскорбин кислотасы бар.
Бул тропикалык мөмө уйкусуздуктан, баш айлануудан, тез-тез баш оорудан жардам берет, кан басымын нормалдаштырат, атеросклероз, тромбоз, инфаркт жана инсульт ооруларынын алдын алат. Мөмө-жемиш артрит, бронхит, пневмония, борбордук нерв системасынын бузулушунан келип чыккан ооруларды дарылоодо чоң пайда алып келет.
Ананас Бразилиядан чыккан. Эң ири жемиш плантациялары Гавайи аралдарында жайгашкан. Россияга келип, ананастарды күнөсканаларда өстүрүүгө аракет кылышкан, бирок климат буга таптакыр ылайыксыз болуп чыккан.
Ананастын курамындагы марганец углеводдор менен белоктордун алмашуусун тездетип, сөөктөрдү чыңдоого жардам берет. Бромелайн деген кереметтүү зат белокторду майдалап, сезгенүүгө каршы мыкты күрөшөт. Ал кан тамырларындагы фибрин тыгындарын кетирип, алардын дубалдарын ийкемдүү жана тегиз кылат. Фермент варикоз жана геморрой менен ооруган бейтаптарга натыйжалуу жардам берет.
Бромелейн фармацевтика тармагында травмадан улам сезгенүүнү дарылоодо колдонулуучу дары-дармектерди өндүрүү үчүн колдонулат. Белгилей кетүүчү нерсе, табигый бромелин, анын химиялык алмаштыруучусунан айырмаланып, эч кандай терс таасирин тийгизбейт. Дарыгерлер күн сайын бир стакан ананас ширесин ичүүнү же ач карын жемиш жегенди сунушташат. Бул тамак сиңирүү тутумунун ишин бир топ жакшыртат.
Ананас канды суюлтуп, шишикти кетирүүчү касиетке ээ болгондуктан, ал гипертония, тромбофлебит, тромбоз жана бөйрөк оорусу бар адамдардын тамак-ашында сөзсүз болушу керек.
Ошондой эле, мөмө кан тамырлардын дубалдарын майлуу жерлерден тазалайт, ошондуктан ал ар кандай жүрөк-кан тамыр ооруларынын, мисалы, инсульт же миокарддын инфарктынын алдын алуучу каражат.
Ананастын дагы бир маанилүү касиети булчуңдардагы жана муундардагы ооруну басаңдатат. Чет өлкөлүк түйүлдүк ошондой эле диуретикти жана кусууга каршы мыкты каражат болуп саналат.
Ананас рак илдетине чалдыккандарда метастаздардын пайда болушуна жол бербей тургандыгын окумуштуулар толук далилдей элек. Бирок, түйүлдүк рактын алдын алууда эффективдүү экендиги талашсыз.
Ананас - эң мыкты табигый афродизиактын ону. Мөмө импотенция жана менопауза менен организмдин абалын жакшыртууга жардам берет. Латын Америка өлкөлөрүндө эркектер бойго жеткенде сексуалдык активдүүлүктү сактоого жардам берген сонун ананас коктейлин ичишет. Дарылоочу суусундукту даярдоо үчүн эки жүз элүү грамм ананасты бир манго жана төрт кивинин целлюлозасы менен аралаштыруу керек.
Ананас - гармониянын жана сулуулуктун ачкычы
Ананас ширеси организмге белокторду сиңирүүнү жеңилдетет. Демек, тазалоого арналган диеталарда ананас диетанын курамындагы негизги продукт болуп саналат.
Экзотикалык мөмө кандагы серотонин гормонунун деңгээлин көтөрүп, ачкачылыкты басаңдатат. Ошол эле учурда, ананас 100 грамм азыкка 48 килокалорияны гана түзөт. Мөмө сиңирүүнү жакшыртат жана зат алмашууну тездетет, ашыкча сууну организмден чыгарып, адам арыктайт.
Ананас майларды майдалоого жакын, ошондуктан ал көптөгөн эт тамактарына кошулат. Мөмө-жемиштин бир бөлүгүн тоё тамактан кийин жеш сунушталат. Бул ашказан ширесинин ферменттик активдүүлүгүнүн жогорулашына өбөлгө түзөт, натыйжада жеген тамак тез сиңет.
Диетанын жардамы менен салмагын нормалдаштырган аялдар, диетологдор "эс албагыла" деп кеңеш беришет жана алдын алуу үчүн жумасына бир жолу орозо "ананас" күнүн уюштурушат, анын жүрүшүндө жемиштин целлюлозасын гана жеш керек., жаңы сыгылган ананас ширеси менен жууп салыңыз.
Бирок, ананас моно-диетасына "отуруу" кооптуу. Ананас ширеси организмге бир топ агрессивдүү таасир этет. Ошондуктан, дарыгерлер аны акылга сыярлык өлчөмдө ичүүнү сунуш кылышат. Чоң адам күнүнө бир стакан ананас ширесин иче алат.
Ананас косметологияда активдүү колдонулат. Бул жемиштин целлюлозасы кошулган маскалар теринин жабыркашын жок кылат жана майда жаралардын айыгышына өбөлгө түзөт.
Майлуу теринин ээлерине бетти жаңы ананас кесими менен сүртүү сунушталат. Ушундай жагымдуу процедуралардан кийин тери серпилгич, жумшак жана баркыт болуп калат.
Ананас көп өлчөмдө зыян келтириши мүмкүн
Ананас аллергияга чалдыккан адамдарда терс реакцияларды жаратышы мүмкүн. Ашказан ширесинин жогорку кычкылдуулугунан жабыркагандар үчүн мөмөнү кыянаттык менен пайдаланбаңыз. Гастрит жана жарасы бар адамдар үчүн ананас тамактанууга жол бербейт.
Экзотикалык мөмөнү кош бойлуу аялдар үчүн көп өлчөмдө ичүү сунушталбайт, анткени анын булчуң тонусун сактоо сыяктуу касиеттери бар, бул кош бойлуулуктун токтотулушуна же эрте төрөттүн келип чыгышына алып келиши мүмкүн.
Ошондой эле, ананас ширесин ашыкча колдонуу тиш эмалын жок кылышы мүмкүн.
