Көк калориядан аз калориялуу булочка кантип жасалат

Мазмуну:

Көк калориядан аз калориялуу булочка кантип жасалат
Көк калориядан аз калориялуу булочка кантип жасалат

Video: Көк калориядан аз калориялуу булочка кантип жасалат

Video: Көк калориядан аз калориялуу булочка кантип жасалат
Video: Самый быстрый способ засолки зеленых помидор 2024, Май
Anonim

Жакшы мөмө-жемиштер - бул ден-соолукка пайдалуу эртең мененки тамак үчүн зарыл нерсе!

Көк калина аз калориялуу маффиндерди кантип жасоого болот
Көк калина аз калориялуу маффиндерди кантип жасоого болот

Ал зарыл

  • 12 кекс үчүн:
  • - 4 стакан ун;
  • - 2 аш кашык. бышыруучу порошок;
  • - 1 чай кашык туз;
  • - 1 стакан кумшекер;
  • - 2 жумуртка;
  • - 2 стакан майсыз сүт;
  • - 100 г май;
  • - 2 стакан черники.

Нускамалар

1 кадам

Духовканы 190 градуска чейин ысытыңыз. Кекстерди даярдайбыз: май менен майлап же атайын бышыруучу кагаз манжеттер менен тизип алыңыз. Эгерде сиз силикон калыптарын колдонуп жатсаңыз, анда аларды бир аз суу чачып коюу жетиштүү болот.

2-кадам

Майды микротолкундуу мешке же суу мончосуна эритип, бир аз муздатыңыз.

3-кадам

Мөмөлөрдү идишке салып, жарым стакан ун менен жаап салыңыз.

4-кадам

Ундун калган бөлүгүн порошок жана туз менен элеп алыңыз. Шекерди кошуп, сүртүп алыңыз.

5-кадам

Жумуртканы аз-аздан сабап, сүт жана эритилген май кошуңуз. Жылмакай болгончо аралаштырыңыз.

6-кадам

Кургак ингредиенттердин аралашмасын куюп, тез аралаштырып, көк мөмөлөрдү кошуп, кайрадан мөмө-жемиштер камырдын үстүнө жайылып турушу үчүн аралаштырып, даяр калыптарга салыңыз. Тиш чукугуч кургаганча, болжол менен 30 мүнөт бышырыңыз.

Сунушталууда: