Ирга - бул абдан популярдуу, бардык пайдалуу касиеттери бар мөмө. Аны колдонуу организмге гана оң таасирин тийгизет. Көк-көк түстө гүл ачкан идиш курсак жемиштерин көрөрүңүз менен, аларды токтоосуз жеп-ичүү каалоосу пайда болот.
Оюн эмне үчүн пайдалуу? Оюнда антиоксиданттар көп болгондуктан, мөмө жемиштерди өтө пайдалуу кылат. Алар оор, депрессиялык жана стресстик шарттарды жеңилдетишет, иммундук системаны чыңдашат, биздин кылымда көп кездешкен рак жана Альцгеймер ооруларынын өнүгүшүнө каршы күрөшүшөт.
Пектиндер денеден оор металлдарды, радионуклиддерди жана токсиндерди чыгарууга, ошондой эле зыяндуу холестерол көлөмүн төмөндөтүүгө жардам берет, ошону менен кан тамырларга жардам берип, аларды ийкемдүү кылат жана жүрөктүн иштешине шарт түзүп, кан басымын төмөндөтүп, гемоглобинди бир аз көбөйтөт.
Ирга Карелияда стоматитти дарылоодо көптөн бери колдонулуп келген. 15 мүнөткө жарага жана сезгенүүгө бир нече эзилген мөмөлөрдү сүйкөп коюу керек. Жемиштин курамындагы фитонциддер инфекцияны өлтүрүп, оору болжол менен бир жумада өтүп кетет.
Мөмөнүн курамында көп өлчөмдөгү каротин жана А витамини бар, бул көздүн көрүүсүнө өтө пайдалуу таасир берет жана катарактанын өрчүшүн жок кылат, ошондой эле түнкү сокурлукту айыктырат. Ирганын курамында Р жана С витаминдери бар, алар мындай ийгиликтүү айкалышта капилляр тамырлардын морттугун кетирип, кандагы эритроциттердин ийкемдүүлүгүн жогорулатат. Жемиштин курамындагы жез жана кобальт гемопоэздин - темирдин гемоглобинге айланышын тездетет.
Мындан тышкары, сиргада майлар же белоктор жок, ал эми углеводдук компонент 100 г продукт үчүн болжол менен 12 г түзөт. Жемиштин энергетикалык баалуулугу төмөн - 100 граммга 45 ккал.
Профилактикалык жана дарылоо максатында мөмө жемиштер гана колдонулбаганы кызыктуу - бадалдын жалбырактары жана кабыгы, таниндерге бай. Мисалы, кургак ингредиенттердин негизинде ашказанга кайнатма даярдалат.
Irgu суук тийгенде абдан натыйжалуу колдонулат. Мөмөлөрдүн ширеси тонзиллит менен деле тамак ооруп, чайкайт. Бул ооруну жана катуу сезгенүүнү басат. Жаз жана күз мезгилдеринде ирга жөн эле алмаштырылгыс болушу мүмкүн - ал организмдин иммундук коргонуу тутумун чыңдайт, эс алдыруучу жана тынчтандыруучу таасир берет, чарчоодо жана уйкусуздукта, ошондой эле психикалык стрессте, мисалы, экзаменге чейин же сессия.
Мөмө-жемиш ширеси сезгенүүгө каршы жана ачыштырат жана ашказан менен ичегинин ар кандай ооруларына, колит жана энтероколитке таасирин тийгизет. Ирги суусундугу диетикалык суусундук катары колдонулат.
Мөмө-жемиш айкын седативдик эффектке ээ, андыктан нервдин дүүлүгүүсү жогорулаган, тынч уктабаган жана уйкусу жок адамдарга сунушталат. Бардык курактагыларга ылайыктуу.
Ирга жеке чыдамсыздыкка каршы болушу мүмкүн. Мындан тышкары, ал кан басымын төмөндөтөт. Демек, гипотония (кан басымы төмөн) адамдар аны өтө чектелген санда колдонушу керек.
Мөмөлөрдүн седативдүү таасири күчтүү, андыктан дароо рульге отуруп, ирги жеп же андан компот ичүү сунушталбайт. Бул мөмө-жемиш сүт менен айкалыштырылбагандыгын эске алуу керек, мындай "коңшулук" ашказанды катуу оорутушу мүмкүн.
