Фруктоза - кантты алмаштыруучу зат. Аны диеталык кошумча же кадимки канттын ордуна колдонсо болот. Ал ак порошок түрүндө чыгарылат. Бул абдан таттуу, дарыгерлер бул продуктту күнүнө 40 г ашпаган каражатты колдонууга кеңеш беришет.
Фруктозаны каалаган тамакта колдонсоңуз болот, аны кыямга, бышырылган азыктарга, таттууларга кошсо болот. Бул өнүмдүн көп колдонуучулары кант диабети менен ооруган адамдар болгондуктан, аны атайын тамак-аш бөлүмдөрүнөн издөө керек.
Гипермаркеттердеги фруктоза
Кандайдыр бир чоң дүкөндө кантсыз азык-түлүк бөлүмү бар. Көбүнчө таттуулар, шоколад, таттуу кошулган вафли бар. Фруктоза жакын жерде сөзсүз болот. Таңгак жана өндүрүүчү ар кандай болушу мүмкүн, бирок бул сапатына таасир этпейт. Ушул эле текчелерден ушул кошулмасы бар азыктарды таба аласыз, ал конфеттер, печенье, таттуу барлар жана башкалар болушу мүмкүн.
Диеталык тамак-аш бөлүмдөрү
Бүгүнкү күндө ар кайсы шаарларда атайын азык-түлүк дүкөндөрү пайда болду. Алар вегетариандык азыктарга, диетикалык азыктарга же медициналык себептерден улам башкасын колдоно албагандарга арналган адистер болушу мүмкүн. Диабет өнүмдөрү бар бөлүмдөрдү издеңиз. Адатта, бул дүкөндөр ар кандай таңгакта фруктозанын бир нече түрүн сунуш кылышат, ар бири ыңгайлуу форманы тандашат.
Онлайн дүкөндөр
Бүгүнкү күндө диеталык дүкөндөр Интернетте бар. Мындай жерлерде тандоо абдан жогору, сиз чоң ассортиментти заказ кыла аласыз. Фруктозаны сатып алуу кыйынга турбайт, ошондой эле бул таттуудан ар кандай таттууларды алсаңыз болот. Маршмал, мармелад, шоколад жана башка нерселер кардарларды кубандырат. Бул тамак-аштар адатта эч кандай даамга ээ эмес жана жөнөкөй шекерден жасалган тамактарга абдан окшош.
Биргелешкен сатып алуулар
Фруктозаны сатып алууда акчаңызды үнөмдөөнү кааласаңыз, биргелешкен соода сайттарынан буюртма берсеңиз болот. Иштөө принциби өтө жөнөкөй: адамдар биригип, өндүрүүчүдөн ири көлөмдөгү товарларды дүң баада сатып алышат. Продукцияларда чыгымдарды 15-25% га төмөндөтүүгө болот, эгер чоң көлөмдө алсаңыз, анда өтө пайдалуу болуп чыгат. Ар бир катышуучу каалаган сандагы товарларын ала алат, сиз бир таңгакты же бүтүндөй контейнерди заказ кыла аласыз.
Диабет менен ооругандар үчүн медициналык борборлор
Айрым шаарларда кант диабети менен ооруган адамдар менен иштөөчү атайын мекемелер бар. Бул борборлордо адатта чакан дүкөндөр бар, анда ушул дартка керектүү нерселерди сатып алсаңыз болот. Адатта, кант алмаштыргычтар да кездешет, алардын арасында фруктоза бар. Сатып алуудан тышкары, сизге дагы ушул затты колдонуу боюнча кеңештер берилет.
Аптека
Заманбап дарыканалар калктын ар кандай катмарына ылайыкташтырылган ар кандай ар кандай нерселерди сунуш кылышат. Алар кеңири суроо-талапты канааттандырууга аракет кылышат, андыктан диабет менен ооруган адамдар үчүн таттууларды көргөзмө жайларында көп көрүүгө болот. Фруктоза дагы кездешет. Медициналык буюмдарды сатуунун ар бир жеке пунктунда бар экендигин текшерүүгө болот.
