Ананас - бул экзотикалык даамы менен ширелүү тропикалык жемиш. Бул фигураны иретке келтирип, ашыкча фунттан арылгысы келгендердин арасында эң популярдуу.
Ананас - бул назик жыпар жыты жана оригиналдуу даамы бар жемиш. Анын курамында көптөгөн витаминдер жана пайдалуу заттар бар. Анын целлюлозасынын болжол менен 85% суу, 0,4% белок, 11,5% шекер, 0,7% лимон кислотасы, 0,4% тамак-аш талчасы жана 50 мг аскорбин кислотасы түзөт. Ананаста провитамин А, В, Р тобундагы витаминдер, С витамини, калий, магний жана башка микроэлементтер бар.
60тан ашуун жыпар жыттуу заттар бул жемишке өзгөчө жыт берет.
Ананасты жеп коюу тромбофлебит менен тромбоздун алдын алат, анткени бул продукт кандын илешкектүүлүгүн азайтууга жардам берет. Аны гипертония, жүрөк-кан тамыр оорулары, нефрит жана башкалар менен ооруган адамдар үчүн диетаңызга кошуу сунушталат. Бул каражат инсульттун жана миокард инфарктынын, атеросклероздун алдын алууга, кан тамырлардын дубалдарындагы кендерден арылууга жардам берет. Бирок аны жара жана гастрит оорусуна колдонууга тыюу салынат.
Ананас тамак сиңирүү тутумунун функцияларына стимулдаштыруучу таасирин тийгизет, ал уйку безинин жетишсиздигине абдан пайдалуу. Анын жардамы менен сезгенүүнү токтотуп, жаранын айыгышын тездетүүгө болот. Мындан тышкары, ананас шишикке каршы касиетке ээ. Бул үчүн күнүнө бир стакан ананас ширесин ичсеңиз болот же бул жемиштин кеминде жарымын жесеңиз болот.
Азырынча ишенимдүү далилдене элек, бирок бир катар дарыгерлер ананастын курамындагы ферменттер ракты дарылоодо жардам берет деп ишенишет. Алар эркин радикалдарды бириктиришет, ошондуктан аларды рактын алдын алуу катары колдонсо болот.
Айрым окумуштуулардын айтымында, ананасты дайыма жеп туруу булчуңдардагы жана муундардагы ооруну бир топ басаңдатат.
Ананастын диетикалык касиеттерине өзгөчө көңүл буруу керек. Бул азыктын 10 г 50 калория гана камтыйт. Демек, болжол менен 1 кг салмактагы ананасты жесеңиз дагы, фигураңызга анчалык деле зыяны жок. Ошондой эле анын курамында атайын зат - бромелайн ферменти бар, аны диетологдор майдын мыкты күйгүзгүчү деп аташкан. Ошентип, формаңызга келүү керек болсо, ананас диетасында бир аз отурсаңыз болот.
Акыркы учурда ананас косметология жаатында көбүрөөк колдонула баштады. Бул айрыкча майлуу жана аралашкан териге арналган азыктарга тиешелүү. Ананас целлюлозасы менен маска жасасаңыз болот. Мисалы, аны ар күнү кечинде бетиңизге сүйкөп, андан кийин бетиңизди жылуу суу менен жууп, кадимки териге кам көрүүчү каражатты колдонуңуз. Бул процедура теринин жакшыруусуна, курактын тактарынан жана ысыктардан арылууга жардам берет.
Ананас экстракты бар бет майлары жана тонерлери майдын пайда болушун алдын алат жана антибактериалдык таасир берет.
Эгер манжаңызда каллус болсо, ананас менен кошо алып салсаңыз болот. Уктаар алдында ушул жемиштин целлюлозасын ооруган жерге сүйкөп, эртең менен терини бууга бышырып, кератинденген жерден акырындык менен арылыңыз.
Ананас, ошондой эле, сагыз көйгөйлөрүнөн жапа чеккендерге көрсөтүлөт. Тиш пастасына кирген мөмө-жемиш экстракты алардын абалын бир кыйла жакшырта алат.
