Фейхоа - жагымдуу кычкыл-таттуу жана бир аз таттуу даамы, ошондой эле оригиналдуу жыпар жыты бар тропикалык жашыл жемиш. Бул күзүндө биздин өлкөнүн текчелеринде пайда болот, бул абдан пайдалуу, анткени фейхоа витаминдер менен минералдардын кампасы.
Биринчиден, фейхоанын курамында сууда эриген йоддун курамы көп, аны организм жакшы кабыл алат. Бул элементтин көлөмү боюнча ал кээ бир деңиз азыктары менен теңтайлаша алат, ошондуктан бул жемиш калкан безинин оорулары учурунда колдонууга сунушталат. Фейжоада йоддон тышкары кальций, натрий, калий, магний жана темир бар.
Фейхоада ичеги-карындын кадимкидей иштеши үчүн зарыл болгон көптөгөн пектин жана була бар. Сахароза, полифенол, фолий жана пантотен кислотасы, ниацин, рибофлавин жана тиамин, С жана Р витаминдери, ошондой эле бул экзотикалык жемиш иммундук системаны чыңдоого жардам берет, суук тийип, атеросклероз, гастрит жана пиелонефритке жол бербейт. Фейхоа үзгүлтүксүз ичкенде кан басымдын нормалдашуусуна жардам берет.
Ошондой эле, назик желе сымал целлюлозага ээ фейхоа жемиштери, өзгөчө, стафилококк жана ичеги-карын текчелерине карата, антибактериалдык касиетке ээ экендиги белгилүү. Жемиштин таттуу жана бекем кабыгы антиоксиданттарга бай.
Мындан тышкары, фейхоа холестеролду төмөндөтөт жана канды тазалайт, эс тутумду жакшыртат, депрессиянын алдын алат жана шишиктин өсүшүн токтотот. Аш болумдуулуктун бардык байлыгы менен, бул мөмө-жемиштин калориясы өтө аз - 100 г фейжоага 24,5 ккал гана.
Күзүндө жаңы фейжоаны жеп, келечекке кышка же жазга даярдаганы жакшы. Ал үчүн кант менен 1: 1 катышында майдалап, банкаларга салып, муздаткычка сактоо үчүн койсоңуз болот.
