Ашкабактын үрөнү кадимки күн караманын данындай популярдуу эмес, бирок ар кандай ооруларды дарылоодо абдан пайдалуу. Уруктар тегизделген, сүйрү формасындагы ак түстө, анын ичинде денебиз үчүн баалуу өтө жашыл урук бар.
Ашкабактын үрөнү - бул уруктардын арасында темирдин курамы боюнча чыныгы рекордчулар; Мындан тышкары, алар абдан пайдалуу жана ачкачылыкты толук канааттандырышат.
Алардын курамына кирген темир оңой сиңет; эритроциттердин пайда болушуна жана организмге кычкылтектин үзгүлтүксүз берилишине көмөктөшүп, энергетикалык балансты сактап, чарчап-чаалыкуунун алдын алат. Күн карама дандын бул түрү күчтүү омега-3 май кислоталарына бай, алар күчтүү сезгенүүгө каршы касиетке ээ жана муундарды интенсивдүү физикалык жүктөмдөн сактайт.
Мындан тышкары, ашкабактын даны жаралардын жана сыйрылган жерлердин айыгышын тездетет. Жана алар эбактан бери эле натыйжалуу антигельминтикалык каражат катары колдонулуп, өт баштыкчасындагы мите курттарды ийгиликтүү жок кылышат.
- Ашкабактын уруктары цинкке бай, бул организмдин репродуктивдик ишин жакшыртат.
- Ашкабактын куурулган үрөнүн шорполорго жана салаттарга кошсо болот; алар тамакка даамдуу жаңгактын даамын беришет.
- Ашкабактын үрөнү жүрөк айлануу жана кыймыл ооруларын жеңүүгө жардам берет (унаада же самолётто баратканда өзүңүз менен алыңыз). Сиз жөн гана уруктарды манжаларыңыз менен сындырып алышыңыз керек - кыймылдаткычтар үйрөтүлүп, көңүл бурушат.
- Ашкабактын даны аллергиясы бар жана алардын курамын түзүүчү компоненттерге болгон жеке чыдамсыздыгы бар адамдарга сунушталбайт.
