Жай ашпоздогу ашкабак менен сүт боткосу

Жай ашпоздогу ашкабак менен сүт боткосу
Жай ашпоздогу ашкабак менен сүт боткосу

Мазмуну:

Anonim

Ошентип, балдар сүйбөгөн ашкабактан жасалган тары боткосун мультиварка аркылуу өзгөчө даамдуу кылып жасаса болот.

Жай ашпоздогу ашкабак менен сүт боткосу
Жай ашпоздогу ашкабак менен сүт боткосу

Ал зарыл

Тары - 1/2 стакан, сүт - 2 стакан, май - 20 грамм, шекер - 1 аш кашык, чайыр жүзүм - эки чай кашык

Нускамалар

1 кадам

Бышкан таттуу ашкабакты терип жууңуз. Анын кабыгын тазалап, кичинекей бөлүктөргө бөлүңүз. Тарууну муздак суу менен чайкап, кайнак суу куюңуз.

Жай ашпоздогу ашкабак менен сүт боткосу
Жай ашпоздогу ашкабак менен сүт боткосу

2-кадам

Тарыны, ашкабакты жана кантты идишке ыргытып салыңыз. Аралашманы жай бышыргычка салып, ал жерге май кошуп, үстүнө сүт куюңуз.

3-кадам

Мейизди сорттоп, кайнатылган суу менен чайкап, кайнак суу куюп, бир аз шишигенче күтө туруңуз.

Жай ашпоздогу ашкабак менен сүт боткосу
Жай ашпоздогу ашкабак менен сүт боткосу

4-кадам

Мультиваркада "сүт боткосу" же "ботко" режимин тандап, "старт" баскычын басыңыз. Болжол менен бир сааттын ичинде ботко даяр болушу керек. Мультиварканы ачып, мейизди кошуп, капкагын жаап, дагы 10-15 мүнөт чылап коюу керек.

Сунушталууда:

Жай ашпоздогу ашкабак менен тары боткосу: арыктоо үчүн рецепт

Жай ашпоздогу ашкабак менен тары боткосу: арыктоо үчүн рецепт

Ашкабак менен таруунун арыктоо үчүн пайдалуу касиеттери эбак эле далилденген. Таруу жай углеводдорду камтыйт, организмди натыйжалуу тазалайт, энергияны көтөрөт. Ашкабак ашыкча сууну, токсиндерди, холестеролду кетирет. Ашкабак целлюлозасында кездешүүчү сейрек кездешүүчү Т витамини оор тамактарды сиңирүүгө жардам берет

Жай ашпоздогу ашкабак менен ботко: тамакты оңой бышыруу үчүн фотосүрөттөр менен кадамдуу рецепттер

Жай ашпоздогу ашкабак менен ботко: тамакты оңой бышыруу үчүн фотосүрөттөр менен кадамдуу рецепттер

Ашкабактан жасалган ботко пайдалуу жана даамдуу, бирок ага карабастан, бул тамакты алардын диетасына бир нече адам кошот. Бирок, эгерде көпчүлүк үй кожойкелери үчүн ыңгайлуу шайманды - жай бышыргычты колдонсоңуз, анда мындай боткону тез эле жасай аласыз

Духовкадагы ашкабак менен тары боткосу: жеңил бышыруу үчүн фотосүрөттөр менен кадамдуу рецепттер

Духовкадагы ашкабак менен тары боткосу: жеңил бышыруу үчүн фотосүрөттөр менен кадамдуу рецепттер

Кызгылт сары түстөгү тамактар аба ырайы бузулган учурда дагы көңүлүңүздү көтөрөт. Ашкабак кошулган даамдуу жана пайдалуу тары боткосу мунун айкын тастыктоосу болуп саналат. Аны менен болгон күн заматта күнгө толуп, оң маанайда болот! Пайдасы жөнүндө бир аз Каша - бардык жагынан чындыгында уникалдуу продукт

Тары менен ашкабак боткосу: бышырууну жеңилдетүү үчүн этап-этабы менен жасалган сүрөттөр

Тары менен ашкабак боткосу: бышырууну жеңилдетүү үчүн этап-этабы менен жасалган сүрөттөр

Тары менен ашкабак боткосу орус ашканасынын классиги. Бул тамакты жасоо жөнөкөй, бирок ошол эле учурда өтө даамдуу жана пайдалуу. Айрыкча орустун эски рецеби боюнча бышырылган ботко ийгиликтүү. Тары менен ашкабактан жасалган ботко - бул чын жүрөктөн жана ден-соолукка пайдалуу тамак

Жай ашпоздогу ашкабак менен алма желе

Жай ашпоздогу ашкабак менен алма желе

Даамдуу жана ден-соолукка пайдалуу суусундукту көп бышыргычта да жасаса болот. Ал зарыл Алма -0,5 килограмм, ашкабак - 0,5 килограмм, крахмал - 4 аш кашык, суу - бышыруу үчүн 2 литр жана крахмал, кумшекерди суюлтуу үчүн 100 миллилитр