Редисканын салаты, айрыкча жаз мезгилинде, ден-соолукка пайдалуу. Редиска организмдин жалпы тонусун көтөрүүгө, ошондой эле вирустар менен суук тийүүгө каршы турууга жардам берет.
Ал зарыл
2 сабиз, 2 ак чамгыр, 200 грамм ак капуста, 3 кычкыл алма, 200 грамм каймак, 200 грамм майонез, чөп, татымына жараша туз
Нускамалар
1 кадам
Редисканы тазалап, чайкап, муздак сууга 20 мүнөт коюңуз.
2-кадам
Редисканы орой кыргычка сүртүп, майонездин жарымын кошуп, биринчи катмарына салат идишине салыңыз.
3-кадам
Тазаланган сабизди орто өлчөмдөгү теркадан өткөрүп, туздан өткөрүп, каймактын жарымын салыңыз. Сабизди чамгырдын үстүнө тегиз жайгаштырыңыз.
4-кадам
Алманын кабыгын тазалап, орой кыргычтын үстүнө сүртүп, калган майонез менен аралаштырып, кийинки катмарга жаткырыңыз.
5-кадам
Капустаны майдалап туурап, колуңуз менен жакшылап эсиңизге салып, тузду салып, каймак менен аралаштырыңыз. Капустаны алмалардын үстүнө коюңуз.
6-кадам
Көк чөптөрдү майдалап туурап, капустанын үстүнө чачыңыз. Салатты 2 саат муздак жерге коюңуз.
