Бир жолу өрүктүн данектерин 30 граммдан ашык эмес кабыл алууга болот. Продукт кыйла уулуу, бирок аны ар кандай ооруларды дарылоодо колдонсо болот. Өрүктүн данегинин майы өтө пайдалуу.
Өрүктүн адамдын ден-соолугуна тийгизген пайдасы жөнүндө бардыгы билишет. Ал эми уруктардын, тагыраак айтканда, ушул жемиштердин данектеринин пайдасы жөнүндө бир аз билишет. Эң негизгиси - аларды жегенге болобу жана кандай өлчөмдө?
Өрүктүн данектеринин курамында май - 60% дан ашык, ошондой эле гидроциан кислотасы, амигдалин, лактоза, аргинин, тирозин, метионин, валин жана эмульсин бар. Өрүктүн данегинин бардык пайдалуу касиеттерине шек туудурган жана адистердин ортосунда тынымсыз талкууларды жараткан амигдалин. Көпчүлүк мөмө берүүчү дарактардын уруктарында ушул зат бар, бул аларга ачуу даам берет. Анын өлчөмү 12% га чейин жана мөмөнүн түрүнө жараша болот. Ашказан ширесинин таасири менен амигдалин бир нече компоненттерге бөлүнөт, алардын бири гидроциан кислотасы - адамдар үчүн уулуу зат. 50-60 грамм өрүктүн өзөгүндө бул заттын адамдын ден-соолугу үчүн өтө маанилүү дозасы бар.
Эгер гидроциан кислотасынын жол берилген эң жогорку дозасынан ашып кетсе, анда өлүмгө алып келиши мүмкүн.
Белгилүү бир мезгилде илимпоздор өрүктүн өзөгүндө камтылган витамининин жаңы түрүн - В17 витаминин табышты. Анын рак клеткаларын жок кылууга жөндөмдүү экени аныкталды, бирок кийинчерээк бул маалыматты америкалык илимпоздор четке кагышты. Өрүктүн үрөнүн жеп, ар кандай оорулар менен дарылоону уланта бериңиз. Биз жогорку дем алуу жолдорунун ар кандай оорулары - трахеит, бронхит, ларингит, бронхиалдык астма жана башкалар жөнүндө сөз кылабыз, 150 грамм үрөндү бөлүп, андан өзөктөрдү бөлүп алып, кургатып, майдалап, алынган порошокту алуу жетиштүү, 1 Чай кашыктан суткасына 4 жолу, сүт же чай менен жууп саласыз.
Өрүктүн данектери витаминдердин жетишсиздигине, көк жөтөлгө жана нефритке пайдалуу. Аларды 30 граммдан ашпаган өлчөмдө үзгүлтүксүз керектөө менен, сиз аз кандуулук менен күрөшүп, тамак сиңирүү органдарынын ишин жакшыртасыз. Өт баштыгы, уйку бези жана боор оорулары үчүн сөөктөрдү жеген пайдалуу. Чийки ядролор антигельминтикалык таасир этиши мүмкүн. Дандын кайнатмасы ич алдыруучу жана метеоризмден арылтуучу каражат катары колдонсо болот. Уруктардын эң чоң пайдасы өрүк майында, ал май кислоталарына - линол, пальмитик жана олеиктерге өтө бай. Мындан тышкары, анын курамында кальций жана магний туздары, С, А витаминдери, В тобу, токоферол, негизги сулуулук витамини F жана фосфолипиддер бар.
Ошондой эле арыктоо үчүн сөөктөрдү колдонсоңуз болот.
Өрүктүн майы терини нымдоо үчүн балдардын косметологиясында кеңири колдонулат. Ал уулуу эмес, жакшы сиңет жана дарылоо үчүн бетине тегиз бөлүштүрүлөт. Бул каражат теринин эрте картаюусунун алдын алуу каражаты болуп саналат, анткени ал эпидермисти жаңыртып, кератинделген кабырчыктарды кабырчыктан чыгарат. Дерматологдор өрүктүн данегинин майынын негизинде жаңы төрөлгөн ымыркайларда дерматит, себорея жана тикенек ысыкты дарылоо үчүн каражаттарды жигердүү жазып жатышат. Анын жардамы менен жаралар, күйүктөр жана теринин кесилген жерлери дарыланат, массаж жасалат.
