Жай мезгилинде ар кандай алкоголсуз суусундуктар ысыктан гана эмес, суусап, суусуздануудан куткарат. Мисалы, муз менен кошулган жеңил жалбыз-лайм чайы күнүмдүк керектөө үчүн эң сонун мүмкүнчүлүк.
Ал зарыл
-
- суу 1 литр;
- чай 4 мүшөк же 2 чай кашык чай жалбырагы;
- жалбыз 1 стакан;
- 1/4 стакан кант;
- 1/4 стакан акиташ ширеси
- муз.
Нускамалар
1 кадам
Жаңы жалбыздын бутактарын жакшылап чайкап, сууну чайкап, кургатылган же соолуп калган жерлерин алып салыңыз. Жалбызды бычак менен майдалап кесүү. Жасалгалоо үчүн бир нече жалбырактарды калтырыңыз. Акиташтарды чайкап, ширесин цитрус шире сыккычтын жардамы менен сыгып алыңыз. Чайыңызга акиташ кабыгын кошуп койсоңуз болот.
2-кадам
Казанга бир литр таза суу куюңуз. Ага кара чай пакеттерин, бир стакан майдаланган жалбыз жана шекерди кошуңуз. Отко коюп, кайнатып, орточо отто он беш мүнөт кармаңыз. Муздаткычка.
3-кадам
Чай пакеттерин алып салыңыз. Чай пакеттеринин ордуна чай жалбырагын колдонсоңуз, суусундуктан кийин, анын бардык бөлүкчөлөрүн жана жалбызды алып, ичип алыңыз. Бул учурда, жасалгалоо үчүн жалбыз жалбырактарынын көбүрөөк көлөмү талап кылынат.
4-кадам
Чайыңызга акиташтын жаңы сыгылган ширесин кошуңуз. Узун бокалдарга муз толтуруп, жалбыз-лайм чайын куюп, жалбыздын жаңы жалбырактары менен кооздоңуз.
5-кадам
Бул суусундукка дагы жаңы сергектик кошуу үчүн, мисалы, имбирь кошсоңуз болот. Жаңы тамыр алып, жууп, тазалап алыңыз. Тамырды бычак менен майдалап кесүү же одоно же майда сүргүчтөн өткөрүү. Чайды кайнатып, муздагандан кийин, ага майдаланган имбирди кошуп, муздаткычта эки саатка коёбуз. Имбир өзгөчө ачуу даам кошуп, суусаганыңызды басууга жардам берет.
