Чайдын пайдасы жөнүндө адамзат илгертен бери билип келген. Бүгүнкү күндө бул суусундуктун ар кандай түрлөрү жүздөгөн эмес, миңдеген деп эсептелет жана алардын арасынан өз түрүн тандоо бир топ кыйынга турат. Үчөөнүн эң сонун касиеттери жөнүндө билип алыңыз - жубай, гибискус жана rooibos, дүйнөдөгү эң популярдуу чайлар.
Жубайы: табигый стимулятор
Мате чайы Парагвайдын тубаса жери. Бүгүнкү күндө ал көптөгөн ооруларга жана зыяндуу көз карандылыктарга керемет жолу менен дары катары бүткүл дүйнө жүзү боюнча популярдуу, бирок анын эң баалуу касиети дененин табигый стимулу болуп саналат. Матеин деп аталган заттын жардамы менен түгөй обон чыгарып, физикалык кыймылдан тез калыбына келүүгө жардам берет. Ошол эле учурда, ал кофеин сыяктуу жүрөктүн кагышын күчөтпөйт жана кан басымына таасир этпейт, кечинде деле ичсе болот.
Табигый ачуу түрүндө демделген түгөй эркектин ичимдики деп эсептелет, ал эми аялдарга жана балдарга чайга кумшекер, бал же стевия кошууга уруксат берилет.
Эгерде адамдын ички күчтөрүн мобилизациялоо жубайды бир жолу колдонуу менен ишке ашса, анда аны узак убакытка чейин колдонуу менен ички органдардын иши туруктуу өркүндөйт. Ашказан менен ичегинин, бөйрөктүн жана табарсыктын кадимки функциялары калыбына келтирилет. Мындан тышкары, кан жана кан тамырлар тазаланат, бул жүрөк оорусунун жана токсиндердин деңгээлин төмөндөтөт, ошондой эле тамеки менен алкоголдук ичимдиктерге болгон кумарды төмөндөтөт. Ошондой эле, илимий жактан далилденген чындык, түгөй эркектин потенциалын бир кыйла жогорулатат.
Жубайынын кереметтери ушуну менен эле токтоп калбайт, ошондой эле сонун каражат табитти төмөндөтүп, арыктагандарга ашыкча фунттан стресссиз жана туруктуу ачкачылыктан арылууга жардам берет. Жана мунун баары витаминдерди, энергияны жоготпостон, басымдын төмөндөшүнөн, мээнин иштөөсүн жана иммунитетти басаңдатуусуз.
Гибискус: үй дарыгери
Египеттен биздин өлкөгө кургатылган гибискус гүлүнөн жасалган жагымдуу кычкыл кызыл чай келди. Бул климаты өзгөрүлмө өлкөлөрдө, айрыкча экологиясы жана стресси белгилүү шаарларда жашаган адамдар үчүн чындыгында уникалдуу суусундук. Гибискус организмди чыңдап, кан басымын жана канттын деңгээлин нормалдаштырып, нервдик чыңалууну басат. Аны ысыкта да, муздакта да, сергитүүчү да, ысык күндөрү да ичсе болот.
Гибискустун айырмалоочу өзгөчөлүгү - бул микробго каршы эффекттин жогору болушу жана организмдин пайдалуу бактериялар менен колонизациялануусун стимулдаштыруу. Эгерде аны тез-тез демдеп турсаңыз, анда тез арада суук тийүүнү унутуп, жугуштуу оорулардын чыгуу коркунучун азайтып, зат алмашууну калыбына келтирип, токсиндерди, анын ичинде оор металлдарды жана токсиндерди кетире аласыз. Мындан тышкары, кызыл суусундук С витамининин курамы боюнча чайлардын арасында рекорддун ээси болуп саналат, анын артыкчылыктарын баалоо мүмкүн эмес.
Rooibos: табигый релаксант
Ройбос зыяндуу жана гипоаллергендүү болбогондой эле натыйжалуу, андыктан жеңил концентрацияда аны эмизген энелер ичип, бөбөктөргө берсе болот.
Экзотикалык rooibos Түштүк Африка өлкөлөрүндө гана өскөн кызыл бадалдын кургатылган бутактары менен куюлат. Чайдын негизги касиети анын нерв системасына тынчтандыруучу таасири. Ал стрессти тез эле арылтпастан, туруктуу колдонуу менен депрессияны, тынчсызданууну кетирип, стресстен улам пайда болгон өнөкөт баш ооруну жок кылат.
Бирок, rooibos антистресс гана эмес, күчтүү иммуностимуляциялоочу, антиоксидант жана тоник. Курамындагы жез, калий жана натрий физикалык чыдамдуулукту жогорулатууга жана психикалык стресстен, цинктен жана С витамининен - организмдин сезондук ооруларга, магнийден жана марганецтен турушун жогорулатуу үчүн - клеткалардын калыбына келишин тездетүү үчүн, кальций жана фтор менен - сөөктөрдү жана тиштерди чыңдоо үчүн жардам берет..
