Негизинен, ал адам алкоголдук ичимдиктерди алдын-ала ичкен учурларды билет. Жана белгилүү бир эрежелерди жетекчиликке алып, ичимдиктин терс кесепеттерин азайтуу үчүн, мындай иш-чараларга алдын-ала даярдансаңыз болот.
Эң жөнөкөй жолу - активдештирилген көмүрдү колдонуу: бир таблетка адамдын дене салмагынын он килограммына туура келет. Иш-чарага барганда, үйдөн май сэндвич жеп же таттуу лимон чайын ичсеңиз болот. Адамдын кызыл өңгөчүндө жана ашказанында майдын ичке пленкасынын пайда болушуна бир кашык сары май жетиштүү, бул спирт ичимдиктерин сиңирүүгө тоскоол болот.
Жеңил алкоголдук мастыгын бир стакан сүт, йогурт же кефир ичип залалсыздандырса болот. Оор мас кылууну жоюу үчүн бир стакан өсүмдүк майын ичсе болот. Бул ыкма анчалык деле жагымдуу эмес, бирок акыл менен ой жүгүртүүнү тез тазалайт.
Эгерде катуу мас болуудан сактануу мүмкүн эмес болсо, жада калса алкоголдук ичимдиктен уулануу белгилери байкалса: жүрөк айлануу, кусуу, ичтин бычак сайып оорутуу, катуу баш ооруу, толтуруу, чыйрыгуу, дене табынын көтөрүлүшү же булчуңдар менен муундарда оору пайда болсо, анда сиз дары ичишиңиз керек ашказандагы былжыр челдин дүүлүгүүсүн каптоо менен аны жок кылат.
Мындай каражаттар жалбыздын же Сент-Джон суслосунун аз өлчөмүн кошуп, кантсыз жылуу чөп чай болушу мүмкүн. Ушул эле ыкма менен 1-1,5 литр айран же башка уютулган сүт азыктары иштейт.
Ошондой эле, спирт ичимдиктеринен уулануунун кесепеттерин жоюуга атайын дары-дармектер жардам берет. Аларды дарыканадан сатып алууга болот. Эгерде сиздин абалыңыз өтө оор болсо, эч нерседен тартынбайсыз, тез жардам кызматын чакырышыңыз керек.
