Смузи - бул аралаштыргычка аралаштырылган мөмө-жемиштерден, жашылчалардан жасалган коюу суусундук. Мындай суусундуктар ден-соолукка пайдалуу жана ашыкча фунттан арылууга жардам берет. "Жашыл Бархат" кооз аты менен пайдалуу бадыраң жана киви смузиин даярда. Суусундук беш мүнөттө эле даярдалат!
Ал зарыл
- - кайнатылган же тазаланган суу - 200 миллилитр;
- - жаңы бадыраң - 2 даана;
- - киви - 2 даана;
- - жалбыз - 4 бутак.
Нускамалар
1 кадам
Алгач киви жемиштерин сыйрып алыңыз. Бадыраңды майда бөлүктөргө бөлүп алыңыз, жалбыздын бутактарынан жалбырактарын үзүп алыңыз.
2-кадам
Мунун баарын стаканга блендерге салып, картошка пюресин кылдаттык менен бөлүп алыңыз.
3-кадам
Пюреге бир стакан кайнатылган сууну куюп, дагы бир жолу баарын жакшылап сабаңыз.
4-кадам
Даяр Green Velvet смузиин көз айнекке куюңуз, жалбыз жалбырактары менен кооздоңуз. Даам татып, жашыл суусундуктун даамын жана артыкчылыктарын пайдаланыңыз!
