Шорпо ар дайым күнүмдүк рационго кошулуусу керектигин баары эле билишет. Ар бир адам билерин билет, бирок менин оюмча, бул тамакты эмне үчүн жеш керек деп ойлогон адамдар аз эле. Ошентип, шорполор эмне үчүн ушунчалык пайдалуу экендигин, аларсыз жасай албай турган нерсени билип алалы.
Диетологдор күн сайын шорполорду колдонуш керек деп кескин айтышат. Алар, эч кимге окшобогон, эмне жөнүндө сүйлөшүп жатышканын билишет. Шорпо зат алмашууга жакшы таасир берет, ошондой эле организмдеги суюктуктун тең салмактуулугун калыбына келтирет. Суюктук өз кезегинде кан басымдын абалына таасир этет.
Көптөн бери арыктоону кыялданган адамдар үчүн жеңил шорполор менен шорполор мурдагыдан да көп пайда алып келет. Сымбаттуу фигуралардын ээлери ар кандай ар кандай шорполорго кайдыгер эмес экендигин европалык окумуштуулар көптөн бери байкап келишкен. Көрсө, тамакты сиңирүү үчүн, мисалы, борщтун кадимки бөлүгү тамактын өзүнө караганда бир аз көбүрөөк энергия талап кылат.
Вегетериандык шорполор ичеги-карын микрофлорасы менен көйгөйү барлар үчүн абдан пайдалуу. Ошондой эле, мындай продукт ичеги-карын трактынын моторикасын жакшыртууга жардам берет. Жана мунун өзү дагы, чоң пайда. Бирок талкан шорпосу ашказан менен ичегилердин гана эмес, бүтүндөй организмдин нормалдуу иштешин камсыз кылат, анткени алардын курамында клетчатка, В тобундагы витаминдер жана пектиндер бар.
Эсиңизде болсун: шорпо - бул 21-кылымдагы эң көп кездешкен оорулардын, башкача айтканда, гастрит менен холециститтин алдын алуу. Бул тамакты күн сайын жесеңиз, ден-соолукту сактай аласыз. Жакшы ийгилик!
