Имбир - бул ооруларга, мурундан суу акканга жана суук тийгендерге каршы тез жардам кызматы. Лимон менен балга аралашкан имбирде ушунчалык пайдалуу витаминдер жана минералдар бар болгондуктан, аларды тизмеге келтирүү мүмкүн эмес.
Ал зарыл
- - 300 грамм имбир
- - 150 гр бал
- - 1 лимон
- - блендер же эт майдалагыч
- - банк
Нускамалар
1 кадам
Имбирдин тамырын тазалап, майда бөлүктөргө бөлүңүз.
2-кадам
Лимонду тазалап, андан уруктарды алып салабыз.
3-кадам
Майдаланган имбирди жана тазаланган лимонду блендерге салып, майдалайбыз. Блендердин ордуна эт майдалагычты колдонсоңуз болот.
4-кадам
Алынган аралашмага бал кошуп, жакшылап аралаштырыңыз. Натыйжада суюктуктун ырааттуулугу болушу керек.
5-кадам
Банкага лимон жана бал кошулган имбирди куюңуз. Банкты муздаткычка же каалаган караңгы жерге койсо болот.
6-кадам
Суук тийүүдөн сактануу үчүн, имбирди эртең менен бир стакан чайга 1 чай кашык кошуп ичүү керек. Ооруп калган учурда, тилдин астына лимон жана бал кошулган жарым кашык имбирь салсаңыз болот.
