Жайдын аптабында чаар мөмө - дарбыз балдардын жана чоңдордун сүйүктүү даамына айланат. Анын таттуу жана ширелүү целлюлозасы суусоону мыкты кандырат жана денеге чоң пайда алып келет. Дарбыздын курамында кандай баалуу заттар бар, ошондой эле бул продуктту кандай өлчөмдө жесе болот?
Дарбыздар таң калыштуу даамы менен гана эмес, бааланат. Бул коон өсүмдүктөрү В, С, РР топторунун, фолий кислотасынын, клетчатканын, пектиндин, калийдин, темирдин жана магнийдин курамындагы витаминдердин көп болушунан улам адамдын ден-соолугуна пайда алып келет. Ошондой эле, Д витамини камтылган баалуу майлар менен дарбыздын данегин жегенге татыктуу.
Дарбызды ким жесе болот?
Чоң мөмөнүн ачык кызыл целлюлозасын дээрлик бардыгы колдоно алышат. Бири-бирине каршы көрсөткүч чоң бөйрөктөгү таштардын болушу болот, колит, дарыларды чыгарууда көйгөйлөр боюнча дарбызды ченеми менен жеш керек. Операциядан кийин жана калыбына келүү мезгилинде, кош бойлуулук учурунда, ошондой эле арыктоо үчүн дарбызга той берүү сунушталат. Темирдин жардамы менен таттуу дарбыз аз кандуулук менен күрөшүүгө жардам берет. Белгилүү болгондой, кызыл целлюлозаны колдонуу потенцияга оң таасирин тийгизет. Ошол эле учурда, бышкан мөмө денеге терс таасирин тийгизбейт.
Дарбызды тандап жатканда, жемиштин кабыгын кылдаттык менен карап чыгыңыз, анда эч кандай чийилген жерлер жана жаракалар болбошу керек, алар аркылуу бактериялар целлюлозага кириши мүмкүн.
Дарбыз тамак сиңирүү органдарына, жүрөк-кан тамыр системасына жана гемопоэз процессине оң таасирин тийгизет. Аппетиттүү мөмөнүн целлюлозасы жана ширеси организмди токсиндерден тазалап, иммундук системаны чыңдайт. Дарыгерлер цистит, шишик менен, бөйрөктөгү кумду кетирүү үчүн чаар сызыктагы "шариктердин" мазмунун жегенге кеңеш беришет. Себеби, дарбыздын заара чыгаруучу таасири жакшы. Мөмө-жемиш кабыгы баш ооруну храмдарга жана маңдайга сүйкөп дарылоодо колдонулат. Популярдуу диета дарбыз жегенге негизделет, бирок аны менен беш күндөн ашык отура берсеңиз болот. 100 гр. целлюлозада болгону 25 ккал бар, дарбыз узак убакытка чейин ачкачылыкты сезбөөгө жардам берет.
Күнүнө канча дарбыз жесе болот?
Бөйрөктөгү таштар үчүн ширелүү дарбызды колдонууну чектөө керек, анткени целлюлоза формациянын кыймылын стимулдайт. Ошондой эле диабет менен ооруган адамдарга бир даамдуу тамак жесеңиз болот, курамында углеводдор аз болгондуктан, мындай бейтаптарга 300 граммга чейин тамактанууга уруксат берилет. суткасына дарбыз. Балдарга эки жашынан баштап "норка киттерин" сунуш кылууга арзыйт. Башка учурларда, дарбызды каалаганыңызча жесеңиз болот, анда нитраты жок мөмөнү тандап алуу гана маанилүү.
Дарбыздын коопсуздугун бир кесим целлюлозаны таза сууга малып, текшере аласыз. Эгерде мөмөнү нитраттар менен өстүрсө, суюктук кызгылт түскө айланат.
Бышкан убакыт дарбыздын коопсуздугун аныктоого жардам берет. Жайдын аягында же күздүн башында коон өсүмдүгүн сатып алсаңыз, ири мөмөлөрдү өстүрүүдө адамдын ден-соолугуна зыян келтирүүчү жер семирткичтер колдонулган эмес. Жаздын аягында жана жайдын башында табигый жол менен өсүп-жетилген дарбыздарды табуу дээрлик мүмкүн эмес. Бул өсүмдүктөрдүн эрте сорттору жок.
