Балык майы көптөн бери колдонулуп келе жатат. Буга чейин ал суюк түрүндө гана колдонулуп келген. Фармацевтиканын өнүгүшү менен балык майы капсула түрүндө сатыла баштады. Бул продукт адамдын денеси үчүн кандай пайдалуу?
Совет мезгилинде балык майы дары деп эсептелген. Ал көптөгөн адамдарды ар кандай ооруларга каршы дарылоодо колдонулган. Ошол эле учурда, суюк түрдөгү балык майы жагымсыз даамга ээ болгон. Ошондуктан, азыркы учурда дагы, көптөгөн адамдардын жийиркенүүсүн жаратууда. Чындыгында, балык майы адамдын диетасына гана кошумча азык болуп саналат. Жана биздин мезгилде, алар капсула түрүндө жийиркеничтүү даамдын өзгөчө белгилери жок чыгара башташты. Ушул өзгөрүүлөрдүн бардыгы менен балык майынын пайдасы өзгөрүүсүз калды. Бул анын курамында сейрек кездешүүчү заттардын болушуна байланыштуу, аларды кадимки тамак-ашта кездештирүүгө болбойт.
Балык майында A, E, D витаминдери, ошондой эле көп каныкпаган май кислоталары Омега-3 жана Омега-6, микроэлементтер: темир, кальций, хлор, марганец, органикалык кислоталар (уксус, бутирик, каприн) ж.б.
Балык майы капсулаларынын адам организмине пайдасы
1. Сезгенүүгө каршы жана иммуностимуляциялоочу касиетке ээ.
2. Кан уюп калбай, кан тамырларды тазалайт.
3. Адамдын көрүүсүн жакшыртат.
4. Ар кандай аллергиялык реакциялардын өнүгүшүнө каршы күрөшөт.
5. Түнкү сокурдук менен күрөшүүгө жардам берет.
6. Өпкө ооруларын жана бронхитти дарылоого катышат.
7. Адамдын скелет тутумунун өнүгүшүн жакшыртат.
8. Депрессия жана стресс менен толук кандуу күрөшөт.
9. Кубаныч гормонун өндүрүүнү стимулдайт.
10. Дененин бүт нерв системасын нормалдаштырат.
11. Бул атеросклероз жана рахит сыяктуу оорулардын алдын алуучу каражат.
12. Мээ кан айлануусун жакшыртат, бул адамдын акыл-эс дараметин жогорулатууга жардам берет.
13. Чачтын жана тырмактын абалын жакшыртат.
14. Күйүктү, керебеттин тишин жана үшүктү дарылоого жардам берет.
15. Зат алмашууну жакшыртып, адам денесинде арыктоого алып келет.
16. Тамак сиңирүү тутумун нормалдаштырат.
17. Кургак тери менен күрөшөт.
18. Тиш эмалынын бузулушунан сактайт.
19. Бүт организмге жашартуучу таасирин тийгизип, карылыктын алдын алат.
20. Кош бойлуулук учурунда ал түйүлдүктүн туура өсүшүнө өбөлгө түзөт.
21. Кант диабетинин пайда болуу коркунучун төмөндөтөт.
Ушул келтирилген касиеттердин бардыгы балык майы эң пайдалуу азыктардын бири экендигин дагы бир жолу далилдеп турат. Бирок аны көп өлчөмдө колдонуу жагымсыз. Балык майынын жардамы менен адам организминде ар кандай токсиндер топтолушу мүмкүн. Бул треска боорунан алынгандыгы менен байланыштуу.
