Иван чайы - дары-дармек өсүмдүгүнүн тар жалбырактуу отундун популярдуу аталышы. Бул чындыгында уникалдуу өсүмдүк, ал дээрлик бүт Россияда кездешет.
Иван чайын элдик медицина илгертен бери даамдуу жана пайдалуу суусундукту даярдоо үчүн колдонуп келген. Өсүмдүктү ар кандай ооруларды дарылоодо колдонуунун артыкчылыгы - көз карандылыкты жаратпагандыгында.
Иван чайынын пайдалуу сапаттары
Иван чайын колдонуу баш оорудан арылууга, уйкуну нормалдаштырууга, нервдик чыңалууну басууга жардам берет. Эпилепсиянын белгилерин жеңилдетүү жана невроздорду дарылоо үчүн колдонулат. Бирок, тар жалбырактуу отун медицинанын дээрлик бардык тармактарында кеңири колдонулат. Бирок, настойду катары менен 2 жумадан ашык ичпеңиз, анткени ич өтүшү мүмкүн.
Өсүмдүктөн жасалган суусундукту ашказан жарасы жана гастрит, метеоризм жана энтероколит учурунда ичүү сунушталат. Иван чайы ашказандын былжыр челине жакшы таасирин тийгизип, ичеги-карын кыймылын нормалдаштырат. Көпчүлүк учурда Иван чайы кариес жана пародонт оорусу менен оозду чайкоо үчүн дайындалат.
Өсүмдүк бронхопульмонардык системанын жана несеп-жыныс системасынын оорулары үчүн кем эмес пайдалуу. Өсүмдүктө С витамини көп болгондуктан, аны аз кандуулукту дарылоодо колдонууга мүмкүнчүлүк берет. Кош бойлуу аялдарга айыктыруучу суусундукту колдонууга уруксат берилет, анткени каражат эч кандай терс таасирин бербейт жана иш жүзүндө эч кандай каршы көрсөтмөсү жок.
Тар жалбырактуу отундун курамында темир, никель, титан, молибден, марганец, бор, калий, кальций, натрий, жез, литий бар. Анын курамында пектин, биофлавоноиддер жана таниндер бар. Өсүмдүктүн 100 граммындагы С витамининин курамы 400 мгга жетет, бул цитрус жемиштериндеги витаминдин көлөмүнөн бир кыйла ашып түшөт. Ошондой эле, Иван чайынын курамында В тобундагы витаминдер бар.
Тар жалбырактуу отунду кантип колдонсо болот
Иван чайы кайнатыла турган идиш кайнак суу менен жуулат. Андан соң, ага 2-3 чай кашык өсүмдүктүн кургатылган жалбырактары менен гүлдөрү салынат. Идишке 150 мл кайнак суу куюп, тыгыз жаап, 5 мүнөт күтө туруңуз. Андан кийин дагы 350 мл кайнак суу кошуңуз. Суусундукту даярдоо үчүн булактын же кудуктун суусун колдонуу жакшы. Чайды он мүнөттөй демдеп коюу керек.
Эгерде чай жетиштүү күчтүү эместей сезилсе, "демдөө" көлөмүн көбөйтсөңүз, анын эч кандай зыяны жок. Суусундукту ичүүнүн бирден-бир каршы көрсөтмөсү - бул жеке чыдамсыздык.
Чайыңызга шекер кошпошуңуз керек. Бир аз табигый бал кошулган даамдуу суусундуктан ырахат алуу артык.
