Мас болуп калбай ичүүнүн 15 далилденген элдик ыкмалары

Мас болуп калбай ичүүнүн 15 далилденген элдик ыкмалары
Мас болуп калбай ичүүнүн 15 далилденген элдик ыкмалары
Anonim

Адамдар Россияда көп ичкенди жакшы көрүшөт - майрамдарда, дем алыш күндөрү, бош убактысында жана тажатпастан. Бирок, эч ким жумушту, маанилүү маселелерди же жолугушууларды жокко чыгарган жок. Ошондуктан, көптөгөн адамдарда бир суроо бар: аң-сезимди көзөмөлдөп туруп, кантип ичип, мас болбош керек? Спирт ичимдиктерин ичкенде сыртка чыкпай сактануунун эң белгилүү элдик ыкмаларын карап көрүңүз.

Кантип ичип, мас болбош керек
Кантип ичип, мас болбош керек

Ичүү жана мас болбоо үчүн алкоголдук майрам башталаардан мурун эмне кылуу керек:

  1. Пландагы ичимдиктен бир-эки күн мурун йодго бай тамактарды жегениңиз оң: деңиз балырлары, деңиз азыктары, майлуу балыктар, дан эгиндери, сыр. Бул менюнун жардамы менен организм алкоголду иштете турган ферменттерди иштеп чыгарат.
  2. Спирт ичимдиктеринен бир күн мурун спирт ичимдигин бузуучу микросомалдык ферменттердин ишин активдештирүү үчүн 2 аспирин таблеткасын ичүү керек.
  3. Алкоголдук марафон башталаардан 2 саат мурун 100 грамм арак ичүү керек. Бул фокус боорду токсиндерди кетирүү үчүн активдештирет, ошондуктан мас болуу дароо эмес, 2-3 сааттан кийин келет.
  4. Пландалган иш-чарага бир саат калдыбы? Пакетке салынган көрсөтмөлөргө ылайык Антипохмелин же Сукчин кислотасы таблеткаларын ичип алыңыз. Бул дары-дармектер сизге ичкенге гана эмес, мас болуп калбастан, асылып калуудан да арылтат.
  5. Ичерден 30-40 мүнөт мурун 2-3 чай кашык өсүмдүк майын жеп алыңыз (каймак эффект бербейт). Ашказандын дубалдарын курчап, алкоголдун канга өтүшүнө жол бербейт. Кээ бирлер үчүн, ушул ыкмадан кийин мастык кийинчерээк келип калат, башка "бактылуу адамдар" эртең менен ас илинишпейт.

Кеңеш: Жакынкы майрамга чейин сөзсүз түрдө түшкү же кечки тамакты ичип алыңыз. Бир кесим эт, бир идиш шорпо же ботко, спрат / ышталган колбаса сэндвич жесе болот. Майлуу тамактар алкоголдун, айрыкча арактын таасирин токтотууга жардам берет.

Аракка закуска жасап жегениңизди унутпаңыз
Аракка закуска жасап жегениңизди унутпаңыз

Тамактануу учурунда кантип эсин жоготпой сактоого кеңештер:

  1. Иш-чаранын алдында чийки жумуртканы ичүү. Алкоголдук ичимдиктер менен айкалышканда ашказанда коллоиддик аралашма түзүп, тез мас болуудан сактайт.
  2. Лицензиясы бар жогорку сапаттагы спирт ичимдиктерин гана сатып алыңыз жана ичкиле. Фузель майлары жана арак же шараптагы кошулмалар канчалык аз болсо, ошончолук жакшы, ошондуктан курамын кылдаттык менен изилдеңиз. Эгерде сизде виски, арак, коньяк тандоосу бар болсо - арак ичүү. Үйдө демделгенден кийин сергек болуу дээрлик мүмкүн эмес.
  3. Ичкилик ичип отурганда тамеки чекпеңиз (бир тамеки да башыңызга жакшы тийет), көбүрөөк кыймылдаңыз, сүйлөшүңүз, таза абада желдетүү үчүн чыгыңыз.
  4. С витамини бар күчтүү алкоголдук ичимдиктер менен жууп салыңыз, бул апельсин, жүзүм жана алма ширеси, итмурундун сорпосу, кымыз.
  5. Ар бир ичкен стектин үстүнө пектинге бай азыктарды жеп туруңуз. Бул зат спирттен чыккан токсиндерди зыянсыздандырууга жөндөмдүү. Желе эттери, желе балыктары жана канаттуулардын тамактары, мармелад, момпосуйларды колдонууга сунушталат.

Кеңеш: Ичкиликтердин градусун жана түрүн аралаштырбаңыз, аракты эч качан сода, пиво, шампан менен жууп-тазалабаңыз.

Элдик ыкмаларды колдонуу менен аштан кийин кантип тез эс алуу керектиги жөнүндө кеңештер:

  1. Эң натыйжалуу ыкма - эки манжаңыз менен оозду кусуп, андан кийин газдалбаган суу, күчтүү кофе жана көк чай ичүү. Ар бир саат сайын ичкенде кусууга болот, бирок аны кыянаттык менен пайдаланбаңыз.
  2. Майрамдан кийин "чоң жол менен" дааратканага барганга аракет кылыңыз. Бул процедура алкоголду бузуучу продукттарды организмден чыгарат.
  3. Спирт ичимдиктерин алып салууну күчөтүү үчүн суюктукту лимон, помидор ширеси, итмурундун кайнатмасы менен көбүрөөк ичсеңиз болот. Асылып калуу синдромун жеңилдетүү үчүн бадыраң туздалган маринаддалган кумис, күчтүү чайды колдонсоңуз болот.
  4. Муз же контрасттуу душка түшүңүз, муздак суу менен ваннага 5 мүнөт көтөрүлүңүз. Андан кийин сүлгү менен бүт денени сүртүңүз.
  5. Жарым саат чуркаңыз же машыгыңыз, андан кийин душка түшүңүз. Көнүгүүдөн кийин бир табак борщ, овсянка же куурулган жумурткаларды жеп, бир-эки стакан кантсыз кофе ичип алыңыз.

Сунушталууда: