Көк чайды дайыма ичип туруу адамдын ден-соолугуна оң таасирин тийгизет. Бирок алардын кайсынысы жана кайсы орган системасы бар экендигин билгендер аз. Анда эмне үчүн чындап эле көк чайды ичүүгө арзыйт?
Нускамалар
1 кадам
Көк чай антиоксиданттарга эң бай. Антиоксиданттар (же аларды антиоксиданттар деп да аташат) денебиздин клеткаларын ар кандай уулуу таасирлерден коргой турган заттар.
2-кадам
Дарыгерлер көк чай кан басымын тез түшүрүп, бейтаптын абалын жеңилдетерин далилдешти.
3-кадам
Таң калыштуусу, дал ушул суусундуктун курамына кирген заттар сөөктөрдүн түзүлүшүн сактап, алардын туруктуу өсүшүнө шарт түзөт.
4-кадам
Кээ бир спортчулар машыгуу учурунда көк чай ичишет. Ашыкча майды жана тонду тез күйгүзүп, узак убакытка көнүгүү жасоого мүмкүндүк берет деп белгиленди.
5-кадам
Көк чай өпкө үчүн өзгөчө пайдалуу. Бул инфекциялардын очогу учурунда аларды коргойт, эгер тамеки чексеңиз, аларды тазалайт.
6-кадам
Көк чай өпкөнү тамеки тартуудан коргоодон тышкары, боорду да коргойт. Алкоголдук ичимдиктердин зыяндуу таасирин төмөндөтөт жана похмельянын белгилерин төмөндөтөт.
7-кадам
Эгерде адамда тиш оорусу бар болсо, анда дарыгер ага жашыл түстүн пайдасына кара чайдан баш тартууну сунуш кылат. Жана туура, демек, көк чай тиштин чиришинин алдын алат.
8-кадам
Көк чай жумуш ордунда дагы пайдалуу: организмдеги ресурстарды активдештирип, мээге кан агымын жана жалпы эле мээнин активдүүлүгүн жогорулатат.
9-кадам
Эгер күтүлбөгөн жерден тынчсызданып жатсаңыз, өзүңүзгө бир чыны көк чай куюңуз. Белгилүү болгондой, стресстен арылууга жардам берет.
10-кадам
Бул сиз үчүн укмуштай сезилиши мүмкүн, бирок көк чай денедеги суу балансын сууга караганда жакшыртат.
