Жеке мамилеге негизделген туура тамактануусуз баланын туура өнүгүшү мүмкүн эмес. 4-5 айга жакын, баланын денеси акырындык менен суюк сүт азыктарынан чоңдордун тамак-ашына өтүүгө даярдана баштайт. Көбүнчө балдарга үй шартында толугу менен даярдалган жемиш пюресин жеген жагат.
Нускамалар
1 кадам
Мөмө-жемиш пюресин жасоодон мурун, өзүңүз тандаган мөмө-жемиш химиялык заттар менен тазаланбагандыгын текшерип алыңыз. Кемчиликтерден жана кемчиликтерден арылган мыкты жемиштерди тандаңыз. Мөмө-жемиш пюресин жасоодон мурун, мөмөсүн сыйрып, жууп, майдалап алыңыз.
2-кадам
Эсиңизде болсун, даяр жемиш пюресин муздаткычта эки сааттан ашык сактабашыңыз керек. Гигиена жана санитария эрежелерин так сактап, мөмөлөрдү самын менен жакшылап жууп, жакшылап чайкап, кайнатылган суу менен жууп туруңуз.
3-кадам
Жемиштерди бышыруу үчүн кош казанды колдонуңуз, бирок аны көпкө чейин бышырбоо керектигин эсиңизден чыгарбаңыз, анткени алар бардык пайдалуу витаминдерден жана микроэлементтерден айрылат. Жемиштерди майдалоо үчүн блендерди колдонуп, андай болбосо, кадимки электен сүртүңүз. Андан кийин бир аз сорпону кошуп, кайнатыңыз.
4-кадам
Даяр болгон мөмө пюресинин баланын табитине шайкеш келишин аныктаңыз. Кааласаңыз, муздаган пюреге балага аябай жаккан тамактарды кошсоңуз болот, мисалы, сүт, быштак ж.б.
5-кадам
Ашкабактан жасалган даамдуу алма пюресин балаңызга төмөнкүдөй кылып даярдаңыз. Ашкабактын кичинекей бөлүгүн, орточо көлөмдөгү алманы жана болжол менен 5 грамм сары май алыңыз. Андан кийин аларды тазалап, себип, жакшылап чайкап, кичинекей кубиктерге бөлүңүз.
6-кадам
Ашкабакты бышканга чейин кайнатыңыз, андан кийин алманы кошуп, 5-8 мүнөт бышырыңыз. Блендерде ысык майдалап алыңыз же электен өткөрүп, андан соң бир кесим сары май кошуңуз. Ашкабак менен алманы мешке кайнабай, кош казанга кайнатсаңыз же мешке бышырсаңыз болот.
7-кадам
Чийки жемиштерди эзүүнү кааласаңыз, аларды жакшылап чайкап, кабыгын тазалап, мөмөлөрдөн уруктарды алып, кайнак суу менен куюп, блендерде эзип алыңыз. Эсиңизде болсун, бул пюрени сактоого болбойт, андыктан аны колдонордун алдында токтоосуз даярдаңыз.
