Ар бир эне баласынын тамактануусуна олуттуу мамиле кылат. Ымыркайдын тамак-ашы сапаттуу азыктардан даярдалышы керек. Эгерде формула колдонулса, анда баланын тамактануусунун коопсуздугу үчүн өндүрүүчү өзү гана жооп берет. Ал эми биринчи кошумча азыктарды киргизүү убактысы келгенде, адистердин сунуштарын эске алып, тамак-аш гигиенасынын эрежелерин сактоо менен, продукцияны өзүңүз даярдай аласыз.
Нускамалар
1 кадам
Баштоо үчүн, керектүү шаймандарды камдаңыз, мисалы, кол аралаштыргыч, шире сыккыч. Ашканада пароход жана микротолкундуу меш болгону жакшы. Эң негизгиси, сиз колдонгон тиричилик техникаларын оңой эле таза кармоого болот.
2-кадам
Мындай көз-караш бар, аны жашылча пюресинен баштоо керек, анткени мөмө-жемиштин даамын таткан бала кийинчерээк жашылчалардан баш тартат.
3-кадам
Биринчи кошумча пюре бир компоненттүү болушу керек (бир жашылчадан, мисалы, картошка, цуккини, түстүү капустадан жасалган). Буурчак жана капуста наристени жашылча-жемиш менен биринчи тааныштырууга ылайыксыз, анткени алар метеоризмди пайда кылат. "Дүкөнгө" эзилген картошкага көңүл буруп, алардын курамына жана балага ушул пюрени канча жаштан бери бере тургандыгыңызга таяныңыз. Кемчилиги жок жаңы жашылчаларды тандаңыз. Аларды муздаткычта эки күндөн ашык сактабаңыз. Жаңы жашылчаларды сатып ала албасаңыз, тоңдурулган жашылчаларды тандаңыз. Адатта, кесилген жашылча-жемиштерге караганда көбүрөөк азык жана витаминдер толугу менен сакталат.
4-кадам
Жашылчаларды, катуу жемиштерди жууп, кабыгын тазалап, уруктарын алып, бөлүктөргө бөлүп, бууга бышыруу керек. Ошондой эле, мешке бышырсаңыз болот, микротолкундуу меште, же жөн эле казанга кайнатсаңыз болот. Акыркы учурда, сиз көп суу кошпошуңуз керек - ал жашылчаларды жарымынан кем жаап турсун. Казанды капкак менен жаап койсоңуз, бышыруу убактысы кыскарат. Бышырууда шекер, туз, татымал, бал кошууга болбойт.
5-кадам
Даяр болгон жашылчаларды (жемиштерди) блендер менен ысык майдалаңыз, жөн гана картошканы вилка менен эзип, алманы электен өткөрүп сүртсөңүз болот. Андан кийин суу (же сорпону) кошуңуз, анткени алынган пюре бала үчүн өтө эле коюу. Vegetable чай кашык тазаланган өсүмдүк майын өсүмдүк пюресине куюп койсоңуз болот (күн карама майынан да жакшы, анткени зайтун майы балага жакпай турган өзгөчө даамы бар).
6-кадам
Тамактын температурасына көңүл буруңуз - пюре ысык болбошу керек. Алдын ала бышырылган пюре муздаткычта эки сааттан ашык сакталбашы керек.
7-кадам
Балаңызга ½ чай кашык пюре бере баштаңыз, 6 айда 50 гга чейин, бир жылда 100 гга чейин акырындык менен иштеңиз. Балаңыздын жаңы өнүмгө болгон реакциясын байкап туруңуз. Эки-үч компоненттүү пюре баланын рационуна акырындык менен киргизиңиз, 8-9 айдан баштап жашылчаларга кайнатылган майдаланган этти (тоок, индюк) кошуңуз.
