Эртең мененки тамакты тез даярдоо оңой жана жөнөкөй, бирок ар түрдүүлүктү тажрыйбалуу адамдар гана жасай алгандай сезилген. Кантсе да өз убагында берилген жакшы жана толук кандуу эртең мененки тамак - бул күн бою шайырдуулуктун, позитивдүү эмоциялардын жана жемиштүү иштин кепилдиги.
Ал зарыл
- - терең бышыруучу табак
- - гречка - 400 грамм
- - быштак - 200 грамм
- - тооктун жумурткасы - 3 даана.
- - каймак - 100 грамм
- - татымына жараша туз же шекер
Нускамалар
1 кадам
Гречка боткосун бышыруу үчүн катуу отко коёбуз. Кайнап чыкканда, аны бир аз баш тартсаңыз болот.
2-кадам
Быштакты идишке салып, бир калыпка жеткенге чейин майдалап алыңыз.
3-кадам
Гречка боткосун кошуп, жакшылап аралаштырыңыз, ошондой эле кесекчөлөрдү калтырбаңыз.
4-кадам
Ал жакка каймак кошуп, 2 жумуртканы блендер менен чагыңыз.
5-кадам
Бардык ингредиенттерди жакшылап аралаштырабыз. Беттик тегиздөө. Үстүнө сабалган жумуртка менен майлап коюңуз.
6-кадам
Алдын ала ысытылган мешке салып, 250 ° C температурада 10 мүнөт бышырабыз. Аны суукта дагы, ысыкта дагы берсе болот. Тамагыңыз таттуу болсун!
