Жайдын аптаптуу күнүндө балмуздак муздатууга жардам берет, ал эми кышында витаминдердин бир бөлүгүн аласыз, анткени тоңдуруу витаминдерди сактоонун эң жакшы жолу. Балдар бул таттуу тамакты жегенди жакшы көрүшөт, эгерде ал балага кызыкпаса, анда ал жаңы мөмөлөргө жакшы альтернатива болот.
Ал зарыл
- - көк
- - малина
- - шекер
- - балмуздак чөйчөктөрү
- - блендер
- - орто идиш
Нускамалар
1 кадам
Көк жидек жана малина балмуздак жасоо үчүн жаңы жана тоңдурулган мөмөлөрдү колдонсоңуз болот. Эгерде мөмөлөр тоңуп калган болсо, анда аларды бир аз эритип коюңуз. Андан кийин мөмөлөрдү идишке каалаган пропорцияда аралаштырыңыз. Өзүңүздүн табитиңизге шекер кошуңуз.
2-кадам
Аралашманы блендер менен сүртүп алыңыз. Алынган пюренин даамын татып, керек болсо көбүрөөк шекер кошуңуз.
3-кадам
Жемиштерден балмуздак даярдоонун акыркы этабы - биз бардыгын калыптарга куюп, тоңдургучка ал катып калганга чейин салабыз!
