Быштак макарону - эртең мененки тамак үчүн эң сонун, жеңил, даамдуу жана пайдалуу тамак. Макарон азыктарын нанга же нанга жайса болот, ден-соолукка пайдалуу жана даамдуу эртең мененки тамак даяр, ал күндүн биринчи жарымын толук кандуу кылат.
Ал зарыл
- - 500 г быштак
- - 3 аш кашык. l. үйдө жасалган майонез же каймак
- - бир нече укроп, петрушка жана кинза
- - 50 г май
- - 100 г катуу сыр
- - 1 болгар калемпири
- - туз, калемпир жана башка татымалдар
- - каалаганча нан же кытырак нан
Нускамалар
1 кадам
Назик жана абадагы быштак пастасын даярдоо үчүн, сары майды жумшартып, кубиктерге бөлүп, тундурушту электен өткөрүп майдалап же блендер менен каймактуу абалга келтирүү керек. Эми, быштакты казанга салып, май куюп, отко күйгүзүп, быштакты кайнатыңыз, андан кийин мешти өчүрүп, биздин аба пастабызды алып салыңыз.
2-кадам
Болгар калемпирин муздак таза сууга жууп, уруктарын алып, кичинекей кубиктерге бөлүңүз. Табага бир аз өсүмдүк майын куюп, ысытып, калемпирди кошуп, жумшарганча кууруйбуз.
3-кадам
Чөптөрдү жууп, майдалап туурап алыңыз. Иштелген көк чөптөрдү майонез же каймак, аралаштыргыч туз жана калемпир менен аралаштырыңыз.
4-кадам
Сырды майдалап теркадан өткөрүңүз.
5-кадам
Быштакты, быштакты, майонезден жасалган салат, болгар калемпирин жана чөптөрдү аралаштырып, аралаштырып же жакшылап аралаштырыңыз. Нанга макарон жайып, даамдуу чай же кофе бышырыңыз, эртең мененки тамак даяр.
