Стевия - Түштүк Американын Парагвайынан келген таттуу чөп, кадимки кант өндүрүүчүлөргө альтернатива. Анын жалбырактарынан таттуулук даражасы боюнча шекерден 300 эсе ашып турган заттар табылган, андан тышкары, стевия дээрлик калориясы жок жана кариеске алып келбейт.
Нускамалар
1 кадам
Stevia түзмө-түз кант алмаштыруучу рынокко кирип келип, дароо эле көптөгөн керектөөчүлөрдүн кызыгуусун жараткан. Бул таң калыштуу эмес. Ушул убакка чейин ден-соолугуна байланыштуу же кандайдыр бир себептерден улам, шекерди колдонуудан баш тарткан адамдарга: же таттуу даам менен түбөлүккө коштошуу, же эч качан пайдалуу болбогон химиялык таттуу заттарга өтүү сунушталды. баары. Бул көп жылдар бою созсуз чөп Stevia, же анын туундулары Европага жеткенге чейин созулган.
2-кадам
Стевия өз мекенинде 500 жылдан ашуун убакыттан бери белгилүү болгон; ал тургай Индия уруулары ал жерди айыктыруучу күчкө ээ деп эсептешкен. Учурда Stevia кантын алмаштыруучу каражатты дүйнө жүзү боюнча 150 миллиондон ашык адам колдонот. Тамактарды таттуу кылуу үчүн өтө аз өлчөм жетиштүү. Жана анын курамында ушунчалык аз калория бар болгондуктан, аларга көңүл бурбай коюуга болот, бирок кээ бир окумуштуулар анын кан басымына жакшы таасир этиши мүмкүн деп ырасташат. Ал эми кандагы канттын көлөмүн көбөйтпөстөн, анын төмөндөшүнө жардам берет. Мындай сонун көрүнгөн продукциянын дароо эле ушунчалык зор популярдуулукка ээ болушу табигый нерсе.
3-кадам
Бирок кубанууга эрте болбосо, анда аны жок дегенде өтө этияттык менен жасаш керек. Биринчиден, ар кандай өнүмдү ар тараптан изилдөө керек. Эгерде кадимки химиялык таттуу заттар онкологияга өбөлгө түзүүчү өнүмдөрдүн тизмесине мурунтан эле кошулган болсо, анда Стевия али толук изилдене элек. Ким билет, балким, бир нече жылдан кийин ушул кант алмаштыргычка болгон шыктанууну бир топ төмөндөтө турган изилдөөлөр болот. Алар азырынча жеткиликтүү эмес, аны колдонууда этияттык керек.
4-кадам
Мындан тышкары, Stevia табигый продукт болуп саналат. Пайдасы жагынан алганда, бул жакшы болушу мүмкүн, бирок денеси таттуу же суусундуктун курамында буга чейин билинбеген ингредиентке катуу реакция жасай турган аллергия менен ооругандарды унутпашыбыз керек.
5-кадам
Эгерде канцерогендүүлүк жана аллергия мүмкүн эместей сезилсе, анда индиялыктар Стивияны эркектерди коргоо каражаты катары колдонгону тарыхый документтерде жакшы чагылдырылган. Ошондуктан, эгерде эркек өзүнүн спермасынын сапатын төмөндөтүүгө кызыкдар болбосо, анда ал кийинчерээк колдонуудан алган таасирине катуу өкүнбөшү үчүн, ушул таттуу жаңылыктан этият болушу керек.
