Bean Burger

Мазмуну:

Bean Burger
Bean Burger

Video: Bean Burger

Video: Bean Burger
Video: Очень легкие гамбургеры из черной фасоли - как приготовить лучшие домашние гамбургеры из черной фасоли 2024, Ноябрь
Anonim

Өзгөчөлүгү менен, албетте, сизди кубанта турган тамак. Бул фастфудду сүйгөндөргө жана эксперимент жасоону жактыргандарга жагат. Бир аз элестетүү, бир аз чыдамдуулук, рецепти так сактоо - жана дасторконуңузда даамдуу жана канааттандырарлык гамбургер пайда болот!

Bean burger
Bean burger

Ал зарыл

  • -1 аш кашык. (250 мл) кайнатылган буурчак
  • -150 г фарш (сиз тандаган - тоок, уй, чочко эти же аралаш)
  • -1 тооктун жумурткасы
  • -1 / 2 пияздын башы
  • -2 тиш сарымсак
  • -1 аш кашык. l. майдаланган сулунун жармасы менен (нан бышыруу үчүн)
  • - татымына жараша татымалдар
  • - кууруу үчүн өсүмдүк майы
  • - табитиңизге жараша толтура турган азыктар - маринаддалган бадыраң, жашыл салат, помидор, пияз, кетчуп ж.б.

Нускамалар

1 кадам

Төө буурчакты муздак сууга эки сааттай салып, тузсуз сууга бышканга чейин бышырыңыз. Аны блендер менен муздатыңыз.

2-кадам

Буурчакты, фаршты жана сулу боткосун майдалап, татымал, майдаланган пияз жана сарымсак менен айкалыштырыңыз. Жумуртканы аралашмага айдап, жакшылап аралаштырыңыз. 15 мүнөт жалгыз калабыз.

3-кадам

Сулунун этинен жасалган нанды (же даяр жарнамалык) идишке куюп, нымдуу колдор менен фарштын кичинекей тоголокчолорун түзүп, нанга ороп, гамбургерде колдонулган котлет сыяктуу кылып тегиздеп алыңыз.

4-кадам

Биздин котлеттерди кызарган табага кызарганча кууруп, андан кийин отту азайтып, үстүн жаап, дагы 3 мүнөт кайнатыңыз.

5-кадам

Муздап, гамбургер чогултуп, үй-бүлөңүздүн даамын татып, ырахаттаныңыз!

Сунушталууда: