Сарымсак деңиз азыктарынын пюре шорпосу

Мазмуну:

Сарымсак деңиз азыктарынын пюре шорпосу
Сарымсак деңиз азыктарынын пюре шорпосу

Video: Сарымсак деңиз азыктарынын пюре шорпосу

Video: Сарымсак деңиз азыктарынын пюре шорпосу
Video: Что будет, если пить стакан чесночной воды каждый день 2024, Май
Anonim

Жай айларында каймак шорпосу жана пюре шорпосу популярдуу болуп калат. Алар каныкышат жана жакшы сергишет. Деңиз пюреси шорпосунда ашыкча калория жок жана ден-соолукка пайдалуу.

Сарымсак деңиз азыктарынын пюре шорпосу
Сарымсак деңиз азыктарынын пюре шорпосу

Ал зарыл

  • - тазаланган креветкалар 200 г;
  • - 6 сарымсак тиштери;
  • - пияз 2 даана;
  • - жалапено же чили калемпири 1 даана;
  • - ак шарап 100 мл;
  • - өсүмдүк майы 2 аш кашык. кашыктар;
  • - ун 2 аш кашык. кашыктар;
  • - каймак 50 мл;
  • - балык филеси 100 г;
  • - авокадо 1 даана;
  • - акиташ 1 даана;
  • - жашыл пияз 50 г;
  • - туз.

Нускамалар

1 кадам

Асшаяндын сорпосун жасаш үчүнбү? Майды аз өлчөмдө чоң казанга орточо ысыкта ысытыңыз. Тазаланган креветкаларды, пиязды, сарымсакты жана жалапенону кошуп, кээде аралаштырып, тез-тез бышырыңыз. Ингредиенттер жумшак болгонго чейин 5 мүнөт бышырыңыз.

2-кадам

Кастрюлга шарап кошуп, суюктуктун көпчүлүгү бууланып бүткөнчө аралаштырыңыз. Суу куюп, кайнатыңыз, андан кийин отту азайтып, 40 мүнөт кайнатыңыз. Андан кийин сорпону сүзүп алыңыз.

3-кадам

Сары казанды чоң казанга орточо температурада эритип, андан кийин унду кошуп, 1 мүнөт тынымсыз аралаштырыңыз. Акчабактын шорпосун акырын куюп, аны көбүк менен аралаштырыңыз. Сүт, туз кошуп, аралашманы кайнатыңыз. Кээде аралаштырып, 5 мүнөттөй бышырыңыз.

4-кадам

Ага креветка жана балык филесин кошуңуз. Отту азайтып, балык бышканга чейин кайнатыңыз. Табаны оттон алып салыңыз. Ар бир порцияга көк пиязды жана майдаланган авокадону кошуп, акиташтын шынаа менен кооздоңуз.

Сунушталууда: