Быштак-алма суфлеси өтө назик текстурага ээ. Бул суфле эртең мененки тамак үчүн эң ылайыктуу, анткени анын курамында сүт протеиндери, витаминдер, клетчатка көп. Десерттин калориясы төмөн. Эң негизгиси, бул формада быштак таптакыр таанылгыс болуп саналат!
Ал зарыл
- - 200 г гранулсуз быштак;
- - 1 чоң таттуу алма;
- - 1 жумуртка.
Нускамалар
1 кадам
Алманы теркадан өткөрүңүз. Алманы тери менен колдонсоңуз болот, бирок мом менен капталган алма болсо, алгач кабыгын тазалап алыңыз.
2-кадам
Быштак кошуп, бир жумурткага чаптаңыз. Вилка менен аралаштырыңыз. Массасы сизге жука болуп көрүнсө, чочулабаңыз - бул табигый нерсе.
3-кадам
Быштакты микротолкундуу бышык идиштерге бөлүңүз. Кекстер үчүн силикон калыптарын же пластмассадан, керамикадан, айнектен жасалган калыптарды алсаңыз болот. Жада калса, жөнөкөй табактар да жасай берет. Контейнерлерди эң үстүнө толтурсаңыз болот - бышыруу учурунда суфле көтөрүлбөйт.
4-кадам
Калыптарды микротолкундуу мешке 5 мүнөт салып коюңуз. Суфленин даярдыгын текшерүү оңой - суфленин жогору жагына манжаңыз менен тийип коюңуз, эгер манжаңызда быштактын изи калса, анда дагы бир нече мүнөт бышырыңыз. Суфленин үстү бүткөндөн кийин каймак болуп калат.
5-кадам
Дастарканада суфлеге бир аз корица чачсаңыз болот. Суфле өзүнүн формасын жакшы сактайт жана муздак тамак менен камсыз кылса болот. Муздаткычта 2-3 күн сакталат.
