Диета фило камыры струдель

Диета фило камыры струдель
Диета фило камыры струдель
Anonim

Бул таң калыштуу назик жана пайдалуу алма струделин фило камырынан бышырууну сунуштайм.

Диета фило камыры струдель
Диета фило камыры струдель

Ал зарыл

  • Фило камыры - 6 барак;
  • Жашыл алма - 4 чоң даана;
  • Камыш канты - 150 г;
  • Корица - 1 чай кашык чокусу менен;
  • Бир ууч майдаланган бадам;
  • Кургатылган мүкжидек - 100 г (мейиз же кургатылган өрүк менен алмаштырса болот);
  • Милдеттүү эмес: 2 аш кашык. ром;
  • Аэрозолдонгон зайтун майы.

Нускамалар

1 кадам

Алманы орто кубик кылып туурап, ага 100 г шекер, корица жана кургатылган жемиштер куюлган аэрозоль майы себилген казанга салыңыз. Румду кааласаңыз кошсоңуз болот. Баарын чогуу 10 мүнөт кайнатабыз. Андан кийин аралашманы толугу менен муздатуу керек.

2-кадам

Фило камырдын катмарын бышыруучу кагазга жайгаштырыңыз. Май куюп, аз-аздан 10 г шекер себелеп коюңуз. Катмар менен жаап, манипуляцияларды катмар бүткөнчө кайталаңыз. Толтурманы акыркы катмардын үчтөн бир бөлүгүнө салып, майдаланган бадам менен себелеп, тоголок кылып түрүп салыңыз. Тигилген жерин тигип, четтерин чымчыңыз.

3-кадам

Духовканы 200 градуска чейин ысытыңыз. Струделди май менен себелеп, духовкага 25 - 30 мүнөт салып коёсуз. Кызмат кылардан мурун толугу менен муздаңыз. Тамагыңыз таттуу болсун!

Сунушталууда: