Анар даамдуу, адаттан тыш жана пайдалуу чыгыш мөмөсү. Ал өзүнө гана мүнөздүү болгон пайдалуу касиеттери менен бааланат.
Нускамалар
1 кадам
Анардын курамында ар кандай витаминдер, минералдар жана антиоксиданттар бар.
2-кадам
Бул суусундукту кандыруучу эң сонун нерсе.
3-кадам
Табитти жакшыртат.
4-кадам
Антипиретикалык таасири бар.
5-кадам
Канда темирдин жетишсиздигин жок кылат.
6-кадам
Ден-соолугуңузду көтөрөт, шалаакылык жана күч-кубат жоготуу менен күрөшөт.
7-кадам
Анын сезгенүүгө каршы жана анальгетикалык таасири бар.
8-кадам
Атеросклероздун алдын алуу.
9-кадам
Кан айланууну жакшыртат.
10-кадам
Анардын даны организмди токсиндерден жана токсиндерден тазалайт.
11-кадам
Анар тиштин эмалын кальций пайда болушунан сактайт.
12-кадам
Эгерде сиз жүзүңүздү анар ширеси менен сүртсөңүз, анда ал кыйла эле таза жана жылмакай болуп калат.
13-кадам
Диарея үчүн далилденген керемет рецепт: анардагы кабыктар менен бөлүктөрдүн үстүнө кайнак суу куюп, демдеп, 200 миллилитр суусундук ичип коюңуз, чай ордуна - бир сааттын ичинде үйдөн чыгып кетсеңиз болот, бирок өмүр берүүчү эликсир менен бөтөлкө алууну унутпаңыз. Анардын тундурмасы менен алып кетпеңиз. Аны күнүнө 400 миллилитрден ашпаган керектөө.
14-кадам
Чайга анар бөлүктөрүн да кошсо болот - алар стресстен арылтып, тынчтандырат, уйкунун сапатын жакшыртат.
