Кызыл жыпар жыттын кекиртегинен чыккан жыпар жыт таңды таң эрте жаркыраган күндү утурлай созулуп кетүүгө мажбурлайт - көпчүлүк үчүн эртең мененки тамакка бир стакан кофе алмаштырылгыс ырым-жырым. Ал эми кофеде отурган адам дени сак адамдын өлтүргөнүн көрөт. Чет жердеги куурулган дан өсүмдүктөрүнүн денеге кандай таасир этерин аныктап алуу керек.
Чындык жана мифтер
Кофе дем-күч берет жана тонусун көтөрөт деп ишенишет. Чындыгында, суусундуктун курамындагы кофеин активдүүлүктү күчөтүп, аны басаңдата алат - бул адамдын темпераментине байланыштуу.
Ошого карабастан, кофени сүйүүчүлөр үчүн бул суусундук энергетикалык ичимдиктин бир түрү болуп саналат. Аны кыянаттык менен пайдалануу менен, кофени ичкендер өзүлөрүн табигый кофеин өндүрүүдөн ажыратышат, ошондуктан суусундук организмдеги шарттуу күчтөндүрүүчү заттын деңгээлин калыбына келтирүү үчүн табигый мүмкүнчүлүк. Кофе ичкендер мезгил-мезгили менен кереметтүү энергетикалык эффектти байкай алышат. Бирок бул учурда, кеп кофеде камтылган серотонинде ("бакыт гормону"), ал жөн гана депрессиядан жана стресстен коргойт, жакшы маанай тартуулайт.
Кофе өзөктөр үчүн кооптуу деп эсептелет. Чындыгында, ал кан басымын бир аз гана көтөрөт, андыктан гипертония менен ооругандар гана терс таасирден коркушу керек. Ал эми калган кофе, кан тамырларды кеңейтип, канды суюлтуучу жөндөмү менен, инфаркттан жана инсульттан куткарат. Баса, кофе диабет, рак ооруларынан куткарат жана астматиктерге жакшы таасир берет, өпкө ичиндеги везикулаларды кеңейтет.
Кофедеги көптөгөн пайдалуу заттар иммунитеттин жогорулашына, ашказан-ичеги-карын жолунун иштешинин жана майдын күйүп кетишине жардам берет. Бирок жашыл кофе диеталардагы караңгы кесиптешине караганда дагы эффективдүү: ал токсиндерди кетирет, суу-туз тең салмактуулугун сактайт, холестеролду жана дене майын күйгүзөт.
Кофе ашыкча колдонулганда күчтүү аллерген болуп чыга алат. Мындан тышкары, кофе ашказан ширесинин активдүү өндүрүлүшүн стимулдайт, андыктан жара жана гастрит менен жабыркагандарга зыяндуу. Кара күчтүү кофе кальцийди жууйт, андыктан аны сүт менен ичкен жакшы, бирок аралаштырбай, бирок бир сааттан кийин.
Кофе тамеки чеккендерге каршы көрсөтүлөт: никотин кофеин менен кошо гипертониянын өнүгүшүн бир нече эсе жогорулатат. Ошондой эле, бул учурда тиштин эмалы суюлуп, тиштер карарып кетет.
Кофеологиядагы кофе
Майдаланган кофенин негизинде бет жана дене үчүн табигый скрабдар жасалат, алар терини мыкты тазалап гана тим болбостон, аны ийкемдүү жана жылмакай кылат. Жылытуу эффектиси бар кофеге ээ болуу целлюлитке каршы күрөшүүдө, ашыкча кендердин бөлүнүшүндө жана суюктукту кетирүүдө алмаштыргыс нерсе.
Майдаланган кофеден жасалган маскалар пигменттин табигый чыгуусуна өбөлгө түзөт, териге жеңил күйгүзүүчү тон берет, ошондуктан алар пляж мезгилинде абдан пайдалуу.
Жалпысынан алганда, кофенин эң кичинекей баарлашууну жылуу жана ыңгайлуу тон менен боёо жөндөмдүүлүгү анын эң маанилүү артыкчылыктарынын бири.
